贡柑的功效与作用 贡柑上火吗

贡柑有着“中国柑王”的称号,它也叫皇帝柑,是一种果形靓丽,滋味诱人营养丰富的优质水果,这种水果的果肉脆嫩无渣,味道甘甜诱人,特别好吃,人们食用以后对身体有多种好处,但也有些人在吃的时候会担心上火,这种担心有道理吗?平时人们吃贡柑的好处又有哪些呢?

贡柑的功效与作用

1、通便排毒降胆固醇

平时人们多吃一些贡柑,能吸收丰富的膳食纤维和天然果胶,这些物质可以促进肠胃蠕动,能清除肠道中积存的垃圾,具有通便排毒的重要作用。另外这些物质被人体吸收以后,还能清理血管中堆积的胆固醇,也能增加血管弹性,平时经常食用能保护血管防止血管病变。

2、促进消化美容养颜

贡柑中含有丰富的酸性成分,特别是柠檬酸和天然果酸的含量比较高,这些物质能促进胃酸分泌,也能生津止渴,可以有效提高人体的消化功能。,供肝中还含有丰富的维生素c和维生素e以及胡萝卜素,这些物质都是天然的美容成分,他们能滋养肌肤也能抑制色素堆积,平时食用既能美白淡斑也能细嫩滋养肌肤。

3、维持身体酸碱平衡

贡柑虽然还有一定数量的酸性成分,但它却是典型的碱性食品,可以促进人体内乳酸,尿酸等有害物质的代谢,能维持人体内部环境的酸碱平衡,它能防止各器官发生病变,也能缓解疲劳促进体力的快速恢复。

贡柑上火吗

贡柑虽然营养价值及和保健功效也很出色,但平时吃的时候却不能过量,因为它性质温和,而且还有一些易上火的成分,如果过量食用就会让人们出现多种上火症状。另外生活中本身就是阴虚阳盛的人群,是不适合吃贡柑的,因为他们本身就是易上火人群,如果在吃贡柑,会让上火症状更为严重。

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