青芒果的功效与作用

芒果是一种营养价值很高的热带水果,但是在很多人眼中,芒果多为黄色,而且个头不大,但是最近这段时间,水果市场上却出现了大量的青芒果,它个头比黄芒果大很多,果肉为黄色,肉质细嫩,果汁量大,吃起来十分诱人。那么这么青芒果有什么功效与作用呢?今天小编就来这大家具体说一说。

青芒果的功效与作用

1、青芒果能止晕止痛

青芒果中有大量的纤维素和多种矿物质,能清理肠胃,也能止吐、止晕,平时可以用于人类晕车和晕船等症状的预防。

2、青芒果能防癌抗癌

防癌抗癌也是青芒果的重要功效之一,这种芒果中含有大量的维生素A,它能抑制人体内亚硝酸胺的合成,可以预防细胞癌变,经常食用可以起到良好的防癌抗癌作用。

3、青芒果能美容护肤

青芒果还是一种可以美容护肤的特色水果,这种水果中含有多对人体有益的维生素,它们能促进细胞生成和代谢,它含有的维生素C还能消除皮肤表层的多种炎症,能让人们的皮肤变得细嫩爽滑。

4、青芒果能降血压降血脂

青芒果还能降血压和血脂,它含有的维生素C和磷与铁以及锌等矿物质,可以保护人类的心脑血管,也能净化血液,加快血液流动,能让过高的血压和血脂很快恢复正常。

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