桂花泡蜂蜜有什么功效与作用 桂花蜂蜜茶怎么泡

秋季桂花盛开,气味芳香扑鼻,不仅具有观赏价值,同时它还具有很好的食用价值,有些人会摘取桂花泡蜂蜜喝,那么桂花泡蜂蜜有什么功效呢?

缓解疲劳

桂花泡蜂蜜中含有大量的葡萄糖和天然果糖,它们是人类大脑神经元正常代谢时必需的营养成分,人体吸收这些物质以后可以提高大脑神经元的活性,也能加快身体内乳酸代谢,促进血液循环,能让人体的疲劳症状很快缓解或消失。

润肠通便

桂花泡蜂蜜能滋阴润燥,也能促进肠胃蠕动,可以加快人体内大便的生成与排出,它对人类因肠燥引发的便秘有很好的缓解作用,另外桂花泡蜂蜜还能加快人体代谢,减少脂肪在人体内堆积,平时经常食用还能减肥瘦身,能让人们的身材变得越来越苗条。

促进消化

桂花泡蜂蜜中含有丰富的天然活性酶,它们能加快人体内脂肪与蛋白质的分解,能让人体尽快把它们吸收和利用,能预防积食,也能减少食后胀饱和腹部胀痛等不良症状发生。桂花蜜中还有一些天然的酸性成分,它们能促进胃酸分泌,维持胃黏膜的正常功能,对提高人体的消化能力有很大的好处。

解酒排毒

桂花泡蜂蜜特别适合人们在酒后食用,因为它含有的天然果糖能加快人体内酒精的分解与代谢,能减少它对人类肝脏的伤害,人们在酒后食用桂花泡蜂蜜能解酒排毒,可以让人们酒后出现的恶心呕吐以及头痛和胃烧灼感都很快消失。

众中益气

桂花蜂蜜茶有众中益气的功效作用,尤其适用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。

桂花蜂蜜茶怎么泡

材料:桂花8克,食盐1小勺,蜂蜜适量。

做法:

1、先将桂花放入杯中,加入食盐。

2、然后注入清水浸泡3分钟,待桂花完全舒展开。

3、接着过滤掉盐水,将桂花滤干备用。

4、再将桂花放入杯中,加入300ml热开水。

5、闷泡3-5分钟,待桂花清香挥发出来。

6、晾至室温后加入蜂蜜,用小勺搅拌均匀即可享用。

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