人参黑枸杞泡水的功效 必须知道的5大功效

人参有大补元气、复脉固脱、补脾益肺的功效,是非常珍贵的滋补药材,黑枸杞性平、味甘,有补肾益精、补血安神的作用,其含有丰富的营养物质,有“滋补软黄金”的美誉,那么人参黑枸杞泡水有哪些功效呢?

滋补肝肾

人参有滋补元气、复脉固脱的功效,现代研究表明,人参有增强性腺机能的作用,其含有人参皂苷、人参酊等有效成分,对麻痹型、早泄型阳痿有明显疗效。黑枸杞有补肾益精的作用,适用于腰膝酸软、肝肾不足等症状,和人参一起泡水喝,补肾壮阳药效更佳。

保肝明目

人参含多种有效成分,有提高视力和增强视觉暗适应的作用,《本经》记载人参,“主补五脏,安精神,止惊悸,除邪气,明目,开心益智。”黑枸杞含有花青素等有效成分,花青素能促进视网膜细胞中视紫质的再生成,有保肝明目的作用。因此,常喝黑枸杞人参水,可以缓解视疲劳、改善青少年假性近视及提高暗适应能力。

补气安神

人参对神经系统有兴奋作用,可以提高机体活动能力,有减少疲劳、缓解头痛、改善失眠等作用,黑枸杞有补血安神的功效,其含有大量的花青素,花青素能穿越血脑屏障,减少化学成分对大脑的损伤,因此可以提高失眠质量。黑枸杞人参水有补气安神的功效,失眠心悸、气虚乏力者可适量服用。

辅助糖尿病治疗

人参入脾、肺经,有补气、生津、安神的功效,适用于消渴、食少、尿频等症状,药籍《纲目》记载“治消渴引饮:人参为末,鸡孑清调服一钱,日三、四服。”人参可以辅助降血糖,缓解消渴症状。黑枸杞有生津止渴的作用,和人参一起泡水喝,能缓解糖尿病不适症状,但是不能代替药物的治疗。

增强免疫

人参含人参皂苷、氨基酸、蛋白质、维生素等成分,有强身健体、增强免疫的功效,对心肌营养不良、高血压、冠状动脉硬化及心绞痛等都有一定作用。黑枸杞含黑枸杞多糖、花青素等有效成分,能促进血液循环,清除自由基,有抗衰防老的作用,黑枸杞人参一起泡水喝,有提高免疫的作用,适用于体虚、气虚者。

黑枸杞人参怎样一起泡水喝

黑枸杞人参水

原料

黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升。

做法

1.将黑枸杞、人参洗净;

2.放入不锈钢锅内,加水500毫升;

3.文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可。

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