大椎的准确位置图视频 大椎的按摩方法

大椎穴是手足三阳经,督脉的交汇穴,人体所有阳经在此交会,也就是说,人体全身的阳气在大椎交会,刺激这一穴位可以达到调节全身阳气,保卫机体的作用,那么大椎的准确位置是在哪里呢?

大椎准确位置图

大椎属于督脉的穴道,位于人体背部正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。

快速取穴:坐位,在颈背交界处椎骨的最高点即为第7颈椎,它的下缘凹陷处即为大椎穴,按压有酸胀感。

大椎穴名解析

大,多的意思;椎,锤击之器,这里指穴内的气血物质实而非虚。“大椎”的意思是指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴,并与督脉的阳气上行头颈。本穴物质一为督脉陶道穴传来的充足阳气,二为手足三阳经外散于背部阳面的阳气,穴内的阳气充足满盛,如椎一样坚实,故名。

大椎别名:“百劳”,“上杼”。“百劳”是指穴内气血为人体各条阳经上行气血汇聚而成;“上杼”是指穴内气血为坚实饱满之状。

按摩大椎作用

大椎为督脉之穴,督脉总督一身的阳气,该穴位是手,足三阳经与督脉的交会穴,被称为“阳中之阳”,具有统领一身阳气,联络一身引阴气的作用,刺激这一穴位,可以调节全身阳气,起到解表退热,温经通络之功,能帮助维持生命机能,保卫机体,抗御外邪,是防治呼吸,神经,血液系统疾病,增强机体免疫力,保健养生的要穴;此穴位于肩项部,因此也可以用于防治颈项和脊柱病症。

按摩大椎主治疾病

1.按摩大椎能解表通阳,清脑宁神,对于治疗外感发热,内伤发热,感冒引起酸痛,肝阳上亢引起头痛目眩,面红耳赤均有良效。此外还能治疗肩背痛,头痛,咳嗽,气喘,支气管炎,湿疹,血液病,扁桃体发炎等疾患。

2.配腰俞穴,有通督行气,清热截疟的作用,能治疟疾;配合谷,中冲,有解表泻热的作用,能治伤寒发热,头昏;配长强,有通调督脉的作用,能治脊背强痛。

按摩大椎的正确手法

正坐或俯卧,左手伸到肩后反握对侧颈部,虎口向下,四指扶右侧颈部,指尖向前,大拇指指尖向下,用指腹或指尖揉按穴位,以有酸麻胀痛感为宜,两侧穴位先左后右,每次各揉按1-3分钟。

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