吃芒果的禁忌 芒果流水了可以吃吗

芒果味道酸甜可口,汁水丰富,深受大众喜爱,但吃芒果并非人人适宜,而且还有很多禁忌注意事项,这些你都知道吗?赶紧来了解一下吧。

忌变质食用

新鲜熟透的芒果其外表芳香、果皮无黑色斑点、软烂异味等现象,如有上述现象的,则说明芒果已经开始变质了,这样的芒果是不能吃的,否则会对健康造成危害。

忌过量吃

首先芒果的糖分不低,如天天多吃的话,其摄入的糖分便会转化为脂肪,囤积在体内导致人肥胖;其次芒果属于凉性水果,吃多了会加重体内寒气,增加肠胃负担,出现腹痛、腹泻等不适症状;另外芒果中含有较多的胡萝卜素,如过量吃,会导致肌肤发黄,建议一天吃不超过200克芒果为宜。

以下人群忌食

1、糖尿病人

芒果甜腻,对于糖尿病患者而言忌食的,以免对病情不利,影响血糖稳定。

2、吃芒果过敏的人

鲜芒果中含有一些与油漆中所含成分类似的酚类物质,如单羟基苯和二羟基苯,它们会刺激皮肤黏膜,导致食用芒果出现过敏症状,尤其是没熟透的芒果中含有较多这种致敏成分,如吃芒果过敏的话于是需要忌食芒果的。

3、体寒、腹泻者

芒果性凉,本身体质寒凉、脾胃虚寒,经常腹泻或正处于拉肚子期间的人群是不宜吃芒果的,否则会加重体内的寒凉之气,导致病情更为严重。

4、经期女性

处于经期期间的妇女,应避免吃一些寒凉性食物,如芒果、西瓜、冷饮等,以防出现经血变少、经期腹痛、腹泻等不适症状。

芒果流水了可以吃吗

根据情况决定。

芒果属于漆树科植物,如大家买到的芒果发现果蒂有流水的现象,这种情况是比较正常的,是果农在采摘新鲜芒果时,其汁液中的漆酚物质粘液流出的现象,摸着手会发粘,闻着芒果清香味十足,非常新鲜,是代表芒果刚采摘的特征,可以食用。但若是里面的果肉软烂不成形,流水的话,则说明芒果腐烂变质了,是不能吃的。

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