冬瓜皮和什么一起泡水 冬瓜皮泡水能减肥吗

冬瓜皮是常见的一种中药,性凉、味甘,具有利尿消肿的功效,常用来泡水喝,那么,冬瓜皮和什么一起泡水呢?

冬瓜皮荷叶茶

材料

冬瓜皮、荷叶。

做法

1、将冬瓜皮、荷叶洗净,沥干水分;

2、将两者放入锅中,倒适量水;

3、用大火煮开,转小火煮10分钟左右;

4、倒入杯中,即可饮用。

功效:清热解暑、减肥瘦身。

冬瓜皮山楂

材料

冬瓜皮、山楂、冰糖。

做法

1、将冬瓜皮、山楂洗净,放入杯中;

2、注入沸水,放入少量冰糖;

3、搅拌均匀,盖上杯盖;

4、冲泡15分钟左右,即可饮用。

功效:消食化滞、排毒瘦身。

冬瓜皮柠檬茶

原料

冬瓜皮、柠檬、开水。

做法

1、将冬瓜皮、柠檬洗净,沥干水分;

2、将两者放入杯中,加入冰糖;

3、倒入沸水,搅拌均匀;

4、冲泡15~20分钟,即可饮用。

功效:消暑解渴、美容养颜。

冬瓜皮玉米须茶

材料

玉米须、冬瓜皮。

做法

1、将玉米须、冬瓜皮洗净备用;

2、将所有材料放入杯中,倒入开水;

3、盖上杯盖,冲泡15分钟左右;

4、搅拌均匀,即可饮用。

功效:清热解毒、利水消肿。

冬瓜皮泡水能减肥吗

有一定作用。

冬瓜皮中含有维生素、膳食纤维、钙、铁、钾等成分,既可以食用又能入药,常用冬瓜皮泡水喝,可以改善水肿胀满、小便不利等症状。冬瓜皮中含有大量的膳食纤维,可以推动肠道蠕动,有利于食物消化,还能促进脂肪的分解代谢,从而减少体内脂肪的堆积,有辅助减肥的作用。

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