冲脉的准确走向位置图 冲脉不通怎么调理按摩

冲脉是人体奇经八脉之一,有十二经脉气海的称呼,那么冲脉的准确走向位置图是什么样的?冲脉不通有什么表现,要如何调理?

冲脉的准确走向位置图

冲脉共几条

冲脉共有三条:第一支沿腹腔前壁,挟脐上行,与足少阴经相并,散布于胸中,再向上行,经咽喉,环绕口唇;第二支沿腹腔后壁,上行于脊柱内;第三支出会阴,分别沿股内侧下行到足大趾间。

冲脉的准确走向位置图

冲脉是沿着这14个穴位走向的:会阴(任脉)、气冲(足阳明经)、横骨、大赫、气穴、四满、中注(足少阴经)、阴交(任脉)、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门。(具体穴位如图所示)

冲脉的作用

1.调节十二经气血容量:冲脉上至于头,下至于足,贯串全身,为总领诸经气血的要冲。当经络脏腑气血有余时,冲脉起涵蓄、贮存作用。经络脏腑气血不足时,冲脉能给予灌注和补充,以维持人体各组织器官正常生理活动的需要。

2.主生殖功能:冲脉起于胞宫,又称“血室”、“血海”,有调节月经的作用。

3.调节气机升降:冲脉在循行中并于足少阴,隶属于阳明,又通于厥阴,连接于太阳,从而有调节某些脏腑如肝、肾、胃气机升降的功能。

冲脉不通的身体表现

冲脉有调节气血的作用,且与生殖机能有密切关联,如果冲脉不通,可能会有小腹疼痛、月经不调、崩漏、带下、闭经、不孕、产后缺乳、头晕目眩、心悸失眠等症状。

冲脉不通怎么调理按摩

冲脉不通时第二、第三支线不可调理,只有第一条支线能够进行按摩调理。

按摩按摩调理方法:

1.按摩会阴穴:在男性当阴囊根部与肛门连线的中点,女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。以中指腹点揉、按揉会阴穴,每次约3分钟。

2.按揉气冲穴:在脐中下5寸,距前正中线2寸。用大拇指或中指腹按压气冲穴,每次约3分钟。

3.按摩横骨穴:在下腹部脐中下5寸,前正中线旁开0.5寸的地方。用大拇指或中指腹按压横骨穴,每次约3分钟。

4.按摩大赫穴:在脐中下4寸,前正中线旁开0.5寸。用大拇指或中指腹按压大赫穴,每次约3分钟。

5.按摩气穴:位于腹正中线脐下3寸,旁开0.5寸处。用大拇指或中指腹按压气穴,每次约3分钟。

6.按摩四满穴:在脐中下2寸,前正中线旁开0.5寸。用双手拇指点揉四满穴,每次约3分钟。

7.按摩中注穴:在脐中下1寸,前正中线旁开0.5寸。用大拇指或中指腹按中注穴,每次约3分钟。

8.按摩阴交穴:在下腹部,前正中线上,当脐中下1寸。仰卧在床上,大拇指按揉阴交穴,每次约3分钟。

9.按摩肓俞穴:位于人体的腹中部,当脐中旁开0.5寸。用大拇指按揉肓俞穴300次。

10.按摩商曲穴:仰卧位,在腹白线与肚脐水平线的交叉处,旁开0.5寸处(半横指),再向上量约2横指处,在肓俞上2寸,下脘(任脉)旁开0.5寸处取穴。用大拇指按揉商曲穴300次。

11.按摩石关穴:位于人体的上腹部,当脐中上3寸,前正中线旁开0.5寸。用拇指、或中指腹按摩300下。

12.按摩阴都穴:在上腹部脐中上4寸,前正中线旁开0.5寸。用拇指腹自我按摩阴都300次。

13.按摩通谷穴:在上腹部脐中上5寸,前正中线旁开0.5寸。双手拇指按摩通谷穴300下。

14.按摩幽门穴:在脐中上6寸,前正中线旁开0.5寸。用拇指或者食指点按幽门穴,点按穴位处用力不要超过耐受极限,有胀痛与微酸感为佳,每次按摩500下。

小贴士:

保健按摩每周两次,治疗每天按摩。

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