宝宝身高体重不达标怎么办 首先找出原因,才能对症制定调整方案!

为人父母,对于孩子的各方面都会非常关注,特别是能够直观看到的身高体重,如果自家宝宝相较于同龄人偏低时,再参考《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》,就能判断宝宝身高体重不达标了,那么宝宝身高体重不达标怎么办呢?

首先找到原因

导致宝宝身高体重不达标的因素是多方面的,包括遗传因素、饮食因素、疾病因素等等,家长仅凭肉眼观察很难判断出宝宝身高体重偏低的真正原因。

而在正规的医院,医生通过对宝宝进行骨龄检测、生长激素检测等,参考检测结果,再结合宝宝最近一段时间的饮食、睡眠、运动、生长发育等情况,能够比较准确的找到宝宝身高体重不达标的原因。

根据原因制定调整方案

宝宝身高体重不达标和营养不均衡、生长元素缺乏、骨龄偏大、缺乏运动、激素分泌不足等多种因素相关。

每个宝宝身高体重不达标的原因各有不同,要帮助宝宝快快生长,只有在科学检查的基础上,全面分析宝宝的情况,采取有针对性的个性化综合解决方案,同时在专家的指导和儿童的积极配合下,才能让宝宝科学成长。

营养不良要补充营养

如果宝宝身高体重不达标是由于营养不良导致的,那么在宝宝饮食上应注意荤素搭配、有粗有细、食物品种尽量多样化,不挑食、不偏食,尤其要注意要宝宝少吃甜食,因为甜食会影响儿童长高。

家长要保证孩子每天摄入充足的蛋白质、钙质等,以及各种维生素和微量元素,对于促进宝宝发育有很好的功效。

建议偏矮较多的小朋友定期查查微量元素:定期到医院做保健,查查微量元素,根据微量元素的检查结果,适当地科学地补充钙、鱼肝油和锌等,以便让孩子长得更加健康

健康原因应当及时调理治疗

有的宝宝会有挑食、偏食、厌食的症状,那么可能是脾胃功能不好,此时一味的让宝宝吃也是吃不下的,应当及时进行中医调理,或者经常做一些开胃的食物、有营养的小零食等给宝宝吃。

有的宝宝吃饭很正常,但是依然身高体重不达标,那么则要考虑是否肠胃的吸收功能不好,或者代谢太快了。

而像其它的感染性疾病、内分泌系统疾病、先天性疾病等,都可能对小儿体格发育和智力发育都会产生明显影响,造成宝宝的身高体重不达标,发现原因后要及时治疗,以免耽误孩子最佳的生长发育时期。

运动不足要适量运动

宝宝生长发育缓慢有一定的原因是因为缺乏运动,运动能促进人体生长激素的分泌。多做运动可促进机体的新陈代谢,促进人体生长激素的分泌,加快骨组织生长,益于宝宝的骨骼快速成长。

如果发现宝宝生长发育缓慢,一定要想办法让宝宝多运动起来,做操、打球、和伙伴玩耍、和宠物玩耍等行为都可以让宝宝得到一定的运动。

充足的睡眠也非常重要

在孩子的儿童时期,是生长激素分泌的旺盛时期。

而生长激素是促进人体长高的激素,在宝宝睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右,生长激素分泌的高峰期在晚上10点~凌晨2点之间,入睡后35~45分钟开始分泌量增加,所以最好让宝宝在9~10点之前上床睡觉。

而且每晚要保证宝宝有9小时以上的高质量睡眠时间,睡眠时肌肉放松,有利于关节和骨骼伸展。

让宝宝快乐成长

如果宝宝经常受到虐待以及心理刺激,其生长速度会减慢,身高体重会比同龄的宝宝低。而身体矮小又会加重孩子的自卑心理,抑制垂体分泌生长激素。

当孩子的成长环境得到改善后,生长速度可恢复正常。因此宝宝身高体重不达标时,还要注意观察宝宝是不是在外面被欺负了,或者心里有什么负面情绪。

小贴士

女孩身高发育的高峰期在11-13岁左右,男孩一般在13-15岁左右身高窜得最快。在这一阶段,孩子生长发育慢的家长要更加注意孩子的营养是否充分、运动是否合理,以免错过最佳的长高时期。

本文来源网络,如有侵权,联系iluozhen@qq.com删除,谢谢。
  • 坚果炒货

    坚果炒货
  • 手机扫一扫
    随时随地查看