火龙果和酸奶可以一起吃吗 吃火龙果有什么禁忌

火龙果是很多人都喜欢吃的一种水果,它含有大量的果肉纤维和丰富的维生素,既能润肺养颜、又能降压降脂。那么火龙果和酸奶可以一起吃吗

火龙果和酸奶可以一起吃吗

火龙果和酸奶能一起吃。

火龙果性甘平,微偏凉,富含水分、粗脂肪、粗蛋白、粗纤维、碳水化合物、膳食纤维等多种营养元素和矿物质,酸奶含有多种乳酸菌、钙和维生素等营养成分,两者在成分上并不相克,与之同食不会对身体健康有什么影响,而且火龙果和酸奶都是味道酸甜可口的食物,搭配同吃,口感更佳。

吃火龙果有什么禁忌

1.火龙果性凉,寒性体质的人群和月经期的女性不适合过多食用,容易加重寒性,对身体不宜。

2.火龙果属于热带的水果,极其畏寒,不能放进冰箱中保存,没有切开的火龙果常温,阴暗存放即可。

3.火龙果切开之后极易氧化变质,因此,火龙果最好是现切现吃。

火龙果的营养价值

火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外,还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示,火龙果和枝的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。

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