侠白的准确位置图 侠白准确位置图和作用

侠,挟,指穴位的功能作用。白,肺之色,指气血物质所表现出的特征。该穴名意指肺经气血在此分清降浊,天部乌云化雨而落并由此变得清白之意,故名。

侠白的准确位置图

在臂内侧面,当肘横纹上5寸,肱二头肌侧缘处取穴。

简易取穴:将一手臂上举伸直,此时脸转向高举的手臂,鼻尖靠近上肢,鼻尖落下处即是侠白穴。

侠白穴的穴位解剖

当肱二头肌桡侧沟中,有头静脉,肱动,静脉肌支;布有外侧皮神经及肌皮神经。

侠白穴的功效作用

功效:调理肺气,疏经活络。

作用机制:1.本穴属肺经,可宣散肺气及调理肺气而治疗咳喘和气短,另外当胸中有热,热郁内扰使气机失调而出现干呕烦满时,本穴可通过调畅肺经气机,宣泄郁热而治之;2.本穴有疏经调理气血之功效,可用于治疗上肢内侧疼痛。

侠白穴常用配伍疗法

治咳喘可配肺俞,尺泽;治气短可配太渊,气海,足三里;治干呕烦满可配尺泽,内关;治上肢内侧疼痛可配尺泽,阿是穴。

侠白穴特效按摩疗法

以中指指腹按揉本穴,每次左右手臂各1-3分钟,经常按摩,能补充肺气,预防肺气不足造成的心跳过速,恐慌。

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