大家好，今天给各位分享咽喉凉茶功效与作用的一些知识，其中也会对喉咙喝什么凉茶润喉进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录一览
- 1、各类凉茶的功效
- 2、喉咙发炎了喝凉茶好吗？
- 3、喉咙痛喝什么凉茶
- 4、喉咙痛喝凉茶有用吗
- 5、广东的凉茶很出名，凉茶有什么神奇的功效？
- 6、喝凉茶有什么好处?凉茶的功效与作用
各类凉茶的功效
在广东夏季很多家庭都会自己煲凉茶喝的,每种凉茶功效也不一样，很多人想知道各类凉茶的功效,下面由我为大家整理的各类凉茶的功效，希望大家喜欢!
各类凉茶的功效
1、溪黄草茶
具有清肝排毒，利湿祛黄的功效。适用于急慢性肝炎、胆囊炎的功效。
2、淡盐凉茶
具有能止渴解热除烦，治头晕恶心的功效。
3、生津润燥茶
具有清热利咽，生津止渴的功效。适用于咽喉肿痛，咽干口燥热症的功效。
4、下火王茶
具有泻火解毒，凉血利咽的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。
5、广东凉茶
具有清热解暑，去湿生津的功效。用于四时感冒，发热喉痛，湿热积滞，口干尿黄的功效。
6、苦丁凉茶(冲剂)茶
具有清热解毒，凉散风热的功效。适用于咽干口燥，烦渴目赤，咽喉肿痛，风热感冒，温病发热的功效。
7、无糖夏桑菊
具有治疗风热感冒，目赤头痛，高血压，头晕耳鸣，咽喉肿痛者的功效。
8、降火凉茶
具有清热解毒，止渴生津，利尿通淋的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。
9、果汁红茶
具有既可去火，又很爽口的功效。
10、五花去湿茶
具有清热祛湿，解暑除烦，生津止渴，健胃消滞的功效。
11、桑菊清热茶
具有清肝明目，疏风散热，解疮毒的功效。适用于风热感冒，目赤头痛，咽喉肿痛，温病发热症的功效。
12、玉叶银花茶
具有清热解毒，凉血利咽，排毒消肿的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。
13、鲜车前草茶
具有清热利尿，渗湿通淋，明目、祛痰的功效。适用于水肿胀满，热淋涩痛，暑湿泄泻，目赤肿痛，痰热咳嗽的功效。
14、平肝清热茶具有清肝排毒，凉散风热的功效。适用于肝气郁结，肝脾湿热的功效。
15、苦夏凉茶
具有芳香化湿，清热祛暑的功效。适用于咽干口燥，咽喉肿痛，暑热病症的功效。
16、蛇胆下火王茶
具有泻火解毒，凉血利咽的功效。适用于口舌生疮，咽喉肿痛，心烦目赤，温病发热症的功效。
17、湿热清凉茶
具有泻火解毒，清热燥湿，清肝火的功效。清内热凉茶具有凉血泻火，清热生津，滋阴润肺的功效。
18、胃热清茶
具有清热生津，燥湿化痰，下气除满，适用于胃部灼热、不思饮食、口渴唇燥，胃热口臭的功效。
19、鱼腥草茶
具有具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋功效，其药理作用为抗菌、抗病毒、降压，为消炎解热药，治疗呼吸道、尿道、肠道多种细菌感染或病毒感染性疾病的功效。
20、金银花茶
具有有抑菌、抗病毒、抗炎、解热、调节免疫作用的功效。常用于清热解毒，治疗温病发热，热毒血痢，痈疡症，亦用于风热感冒，支气管炎病症的功效。
21、感冒茶
具有清热解毒,祛毒利湿,伤风感冒的功效。
22、菊花雪梨茶
具有清热解毒,清肝明目,疏风散热的功效。
夏季凉茶的做法
1、陈皮茶
【材料】干橘子皮、白糖适量
【做法】将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。
【功效】消暑又能止咳、化痰、健胃。
2、荷叶凉茶
【材料】荷叶半张、滑石10克、白术10克、甘草6克、白糖适量
【做法】将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术、甘草，一起放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用。
【功效】防暑降温。
3、桑菊茶
【材料】桑菊茶10克、白菊花10克、甘草3克、白糖适量
【做法】将桑叶、白菊花，甘草放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。
【功效】散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。
4、薄荷凉茶
【材料】薄荷叶、甘草、白糖
【做法】薄荷叶、甘草，每次各取6克，加水1000克左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。
【功效】提神醒脑。
凉茶可煮可泡
最初古人饮茶，是把茶叶放到釜中煎煮，与现在的煎药法大致相同。到了宋代，随着品茶现象的普及，煎茶法才过渡为今天的直接投入茶碗、冲入沸水的泡茶法。凉茶亦可直接冲泡，但因为凉茶的配料较之通常意义上的“茶料”要特殊，大多带有功效性质，煮的话，更易发挥其效用。
喉咙发炎了喝凉茶好吗？
喉咙痛多发生在呼吸道感冒后所导致的咽炎、扁桃体炎以及化脓性扁桃体炎，尤其在深干爽的秋天节喉咙痛的病人明显增多。喉咙痛主要分风寒、风热两种情况，风热的患者可以饮凉茶，因为凉茶清热、生津、止渴、止痛，可以达到缓解咽喉疼痛的作用。风寒型感冒导致的喉咙痛不要饮凉茶
喉咙痛喝什么凉茶
人在喉咙痛的时候喜欢喝凉茶，喉咙痛喝什么凉茶较好呢，那么下面一起来看看我为大家精心推荐的喉咙痛喝什么凉茶，希望能够对您有所帮助。
喉咙痛喝什么凉茶
1、胖大海甘草茶
冲泡贴士：
准备胖大海6克，甘草2-3片，把胖大海和甘草放在杯里，倒入沸水， 闷泡大约10分钟即可饮用。胖大海具有消炎、止痛、润喉等功效，甘草能清热解毒，两者共用，对于喉咙痛有显著的治疗作用。但是胖大海有通便的作用，腹泻的朋友就不宜饮用哦。
2、橄榄蜜茶
冲泡贴士：
取橄榄、胖大海、绿茶各3克，蜂蜜1匙。先把橄榄放到锅里稍煮片刻，然后取橄榄水冲泡胖大海和绿茶，闷泡片刻，待水稍凉后加入蜂蜜调匀，即可。这款降火茶，能清热解毒，利咽润喉，特别适合阴虚燥热患者饮用。
3、罗汉果花茶
冲泡贴士：
取适量罗汉果花，放到杯子里，加入沸水冲泡，代茶饮用，可以清肺润燥，对于咽喉肿痛、声音沙哑等有很好的改善作用。
4、金银花茶
冲泡贴士：
金银花茶，是常见的用于清热解毒的花茶，每天取适量金银花茶泡水喝，对于上火、喉咙干涩、口干舌燥、外感风热等都有一定的效果。但体质虚弱或者寒性体质的人，不适合饮用。
5、金橘蜜茶
冲泡贴士：
把金橘皮放到锅里，加适量清水煮汁，加冰糖或蜂蜜调匀饮用。这款金橘蜜茶有消炎、润喉之功效，而且金橘皮富含维生素，很有营养的哦。此外，用金橘叶煎汁饮用，也有治疗喉咙发炎的功效。
小孩喝凉茶有四不宜
喝苦寒的凉茶，不宜
专家表示，小孩和成人不一样，小孩的脾胃本来就虚弱，受不得寒凉，更别说喝凉茶了，喝苦寒的凉茶对小孩的肺和肾不好，对体质可能造成终生影响，长大后再想调理就难了。
长时间喝凉茶，不宜
凉茶是”广东一宝“许多广东本地人的孩子都是喝凉茶长大的，可专家表示，凉茶毕竟有中药成分，就算是药性偏平性，喝多了也伤脾胃，更别说经年累月地喝，破坏了肠道微生态的平衡，身体免疫力弱了，发生呼吸道感染、肠胃病、过敏等疾病的几率也会升高。
用凉茶来治病，不宜
喉咙痛、便秘、口臭，这些看似是上火的症状，很多人认为喝点凉茶就好了，但有时却未必如此，呼吸道感染也会导致喉咙痛，便秘也不一定是上火，口臭也许是你烂牙，若是一味地喝凉茶对付，不对症下药，反而会得不偿失。
一个药方多人用，不宜
一个凉茶药方一家人都喝，这是极不妥当的，专家说，中医强调对症下药，若是盲目地喝凉茶，不按自身体质用药，喝了不但没效，还会产生副作用，每个小孩的体质不用，使用的房子也应有所却分，才能真正体现出效果。
夏天各类凉茶做法集锦
1、西瓜皮凉茶
材料：西瓜皮、白糖
做法：将西瓜皮绿色的那一层外皮洗净后切成碎块，加入适量的水煮半个小时左右，然后去渣取汁，加入少量的白糖搅拌均匀。
功效：祛暑利尿解毒
2、薄荷凉茶
材料：薄荷叶、中药滑石、白术10克、甘草6克、少量白糖
做法：将薄荷叶、滑石、白术和甘草加1000克水煮沸五分钟后，加入白糖搅匀即可。
功效：提神醒脑
3、陈皮凉茶
材料：10克干橘皮、少量白糖
做法：将10克干橘皮洗净，撕成小块，用开水冲入茶杯中，然后盖上杯盖闷10分钟左右，最后去渣，放入少量白糖即可。
功效：消暑、止咳、健胃，若放入冰箱冰镇一下口感更好。
4、桑菊凉茶
材料：桑叶、白菊花各10克、甘草3克、少量白糖
做法：将桑叶、白菊花和甘草放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊凉茶就制成了。
功效：散热清肺润喉、清肝明目。对风热感冒也有一定疗效。
5、香兰凉茶
材料：藿香9克、佩兰9克、茶叶6克
做法：将藿香、佩兰和茶叶一共放入茶壶中，用500毫升开水冲溶，盖上盖闷5分钟，再加入冰块冷却，即可饮用。
功效：解热祛风、消暑化湿、开胃止呕。
喉咙痛喝凉茶有用吗
“喉咙痛多见于呼吸道感冒后所引起的咽炎、扁桃体炎以及化脓性扁桃体炎，尤其在深秋季节喉咙痛的病人明显增多。喉咙痛主要分风寒、风热两种情况，风热的患者可以喝凉茶，因为凉茶清热、生津、止渴、止痛，可以达到缓解咽喉疼痛的作用。风寒型感冒引起的喉咙痛不建议喝凉茶，以避免雪上加霜，加重喉咙痛。所以喉咙痛的患者需要医生查看咽喉部充血的程度，如果咽喉充血比较严重、颜色偏红建议配合喝凉茶来缓解局部的疼痛症状。同时必须要考虑西药及中药的配合治疗，给予抗生素、抗病毒、抗细菌感染。中药给予清热、散结、清咽、利喉，如果是风寒需要给予宣肺、散寒等治疗。喉咙痛喝凉茶需要判断为风热还是风寒，风寒不建议喝，风热可以考虑喝凉茶。”
广东的凉茶很出名，凉茶有什么神奇的功效？
天气一天比一天炎热，又到了凉茶销售的高峰期，很多老广将凉茶视为出行、居家必备之“良药”。无论是感冒还是上火，肾虚还是长痘，没有问题是一瓶凉茶解决不了的。如果有，那就一打！
那么被广东人视为“神药”的凉茶，究竟有什么神奇功效呢？
1、 大家最熟悉的菊花茶清热解毒，凉血消暑，还可作为药用治疗感冒和发热效果很好，家中一年四季都可以常备。
2、 银花茶也有清热解毒，排毒消肿的功效。还可以用来治疗咽喉肿痛，，消炎去火的功效特别好。
3、 橘子茶：可以将新鲜橘子皮洗净与少量砂糖一同晾凉了喝，还能起到润喉、清热止咳的作用。
4、 金银花茶：具有有抑菌、抗病毒、消炎的功效。可以清热解毒，也可以用于治疗风热感冒，支气管炎等病症
5、 苦夏茶：不但气味芳香化湿，防治咽干口燥，咽喉肿痛效果是非常好的。
个人体质会影响凉茶的功效。人的体质分阴虚、阳虚。 阳虚体质的人可适当选择凉茶来降火，会达到一定的目的，但不适宜长期喝凉茶，阴虚体质的人不适宜喝凉茶。由虚所致的火一般都不适宜用凉茶来纠正。阴虚主要症状表现为：潮热、舌红、脉数、口干、咽燥、尿少色黄、心烦失眠等；阳虚主要表现为：心悸、舌白、胸闷、阳痿、面色苍白、四肢厥冷、小便清长、大便清稀等。
凉茶虽然冠着“茶”之名，但更多的时候还是属于“药”。中医本来没有‘凉茶’之说，‘凉茶’只是一种民间说法。
凉茶是几种中草药煮出来的药汤，是药三分毒，凉茶也是一种药，一般情况下不适合当作日常保健品来喝，除非是非常平和之品，或真正素体壮热的人，否则长期把凉茶当成保健品来喝是很伤身体的。
喝凉茶有什么好处?凉茶的功效与作用
凉茶可以自制也可以购买,一般都是当做饮料来喝的,那么喝凉茶到底有哪些好处呢?本期我们来介绍下凉茶的功效和作用吧!
喝凉茶有什么好处
1、夏天天气炎热,尤其是出汗后感到口渴时,人们都想喝上一大杯凉茶,既解渴又解热,痛快无比,而且还能降火,清新口气.
2、适当饮用凉茶,可以起到抵御、消除暑邪的作用.
3、适当的喝凉茶,可以保养肌肤,分解中性脂肪,达到减肥美容效果.
4、适当的饮用凉茶,能降低血液的胆固醇含量、血脂浓度,防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病.
5、适当的饮用凉茶,对人体的能起到提神醒脑,使人精神振奋,增强记忆力, 且兴奋中枢神经,增加运动能力.
不同凉茶的不同功效
癍痧凉茶
功效:清热解毒、湿热肚痛、四时感冒、痰多咳嗽、咽喉肿痛、风热眼痛、青春暗疮、润肤养颜、烟酒过量、头刺身热、火毒牙痛、开胃消滞.
白茅根竹蔗水
功效:生津润燥、清血热、调补气血、肺燥咳嗽.
菊花雪梨茶
功效:清肝明目、润肺生津、化痰祛燥、理气开郁.
罗汉果五花茶
功效:清热润肺、滑肠通便、清肝祛湿、解酒毒、祛痰火除燥咳.
椰子汁
功效:消暑解热、养颜佳品.
酸梅汤
功效:清热润肺、开胃消滞、暑热烦渴、燥热久咳.
火麻仁
功效:滑肠通便、补血明目、瘦身养颜、生津通乳.
采芝龟苓膏
功效:有清热止咳,抗疲劳、养心的功效,适用于阴虚心神不定,心悸不眠等症状.
饮茶须知
1.切记不要空腹饮茶
空腹饮茶会引起身体不适,这是因为胃液会被茶水稀释淡化,使得消化功能变低,吸收率增高,导致茶叶中不良的成分大量进入血液,引发头痛、头晕等症状.
2.饭后禁止马上喝茶
一般人喜欢在饭后马上喝茶,认为它具有清肠去油的功能,这么做有可能会产生反效果,原因在于它会冲淡胃液,影响食物的消化和吸收.
茶叶中的单宁酸会让食物里的蛋白质变成不容易消化的物质,同时大量的鞣酸与蛋白质结合造成收敛作用,使肠胃蠕动减缓,导致粪便在肠道时间变长,容易衍生便秘、制造有毒致癌物质等问题,建议大约在饭后一小时再喝.
3.醉酒不宜喝茶
一般人喝酒醉常用喝茶来解酒,这不是正确的做法!通常,人在喝酒的时候,心脏跳搏会加快,如果再喝茶,血容量加大,心脏的负担会更重,发病的风险会很高.
另外,茶叶虽然有助于利尿,但大量没有分解的乙醛通过肾脏,会使肾脏受损,产生病变.
4.感冒发烧不要喝茶
人在感冒发烧的时候,体温会升高,如果此时再喝茶,茶水中的鞣酸会干扰体内的排汗机能,妨碍体温散热,体温会持续上升无法降低,感冒就会愈来愈严重,很难康复.
喝凉茶注意事项
1、不要把凉茶当水或保健饮料.凉茶是药,就算是在超市买的凉茶,它也只是药性比较平和而已,一样要谨慎对待,不要盲目乱喝.有问题最好向医生咨询,或到医院购买煮凉茶的材料.
2、凉茶不要喝太多.即使是水,喝多了也会影响身体的钾钠平衡,更何况是有药性的凉茶.像超市卖的凉茶,天热的时候最多是一天喝一到两盒.
3、不要以为越苦、颜色越深的凉茶效果越好.苦味、颜色只不过和所用的材料有关系,对药效的影响不大.反而对太苦的凉茶要小心,因为从理论上说,越苦代表越寒凉,更易伤阳气.若是在家里煮凉茶,考虑口感,可适当在凉茶里加盐或加糖.
4、不要以为凉茶里的材料越多越好.对现代都市人来说,喝凉茶最好是简单易行又有效.自己在家或在办公室喝凉茶,拿一种或两三种常用的清热解毒药材泡水足够了.当然,如果有新鲜的药材,其效果会比烘干的药材更好.
最后,值得强调的是,在炎热的季节,于日照下作业者,宜适当劳逸结合,减少进食煎炒燥热的食品,即使不服用中药补品及煲汤进补,也能从根本上预防上火的发生.
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