百香果配酸奶好喝吗 百香果怎么吃最好

百香果中含有多种营养物质,口味酸甜,深受大家的喜爱,而酸奶也是酸酸的口感,那么,百香果配酸奶好喝吗?

百香果配酸奶好喝吗

因人而异。

百香果浓郁酸甜,果肉中含有丰富的蛋白质、维生素C、胡萝卜素、SOD酶、超纤维等,具有较高的营养价值,而酸奶细腻丝滑,营养丰富,含有蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物及钙、镁、锰等微量元素,两者搭配食用,不仅风味独特,还能为人体补充多种的营养,但由于个人口味不同,生活中也有些人不喜欢这种吃法。

酸奶加百香果能减肥吗

不能减肥。

酸奶的热量为99大卡/100g,而百香果的热量为97大卡/100g,两者都不属于热量较低的食物,虽能增强饱腹感,,促进肠胃蠕动,但也含有大量的糖分,如果每天吃很多百香果酸奶,并且不保持适当运动,还可能会将糖类转化成脂肪在体内堆积,从而导致长胖。因此,仅通过喝百香果酸奶来减肥,效果甚微。

百香果挖出来怎么保存

1、常温保存

百香果中含有多种糖类和有机酸,如果将百香果放在常温中保存,一般来说,可以存放3~5天左右,但要注意,如果天气较热,可能保存的时间更短。

2、冰箱冷藏

百香果不适宜长久存放,因为果肉中含有大量的水分和糖类物质,放久了容易滋生细菌而腐烂变质,如果将百香果放到冰箱冷藏,一般可以保存1个月左右,但要注意密封,以免与其他食物发生串味。

3、冰箱冷冻

百香果是营养价值很高的一种水果,可以直接食用,也可以用来泡水喝,如果百香果数量较多,可以将果肉取出,放到冰箱冷冻,这样可以保存更长时间,一般来说,能存放2~3个月,虽然这样方法可以长时间保存百香果,但也不建议放太长时间,以免降低百香果的营养价值,或破坏原本的口感。

百香果怎么吃最好

百香果柠檬蜜

材料

百香果、蜂蜜、柠檬、糖。

做法

1、将百香果切开,取出果肉备用;

2、将柠檬搓洗干净,切成片状;

3、将百香果和柠檬放入消毒好的玻璃瓶中;

4、倒入蜂蜜、冰糖,盖紧瓶盖,放置冰箱冷藏即可。

百香果青金桔茶

材料

百香果、青金桔、糖、凉水。

做法

1、百香果洗净,切开,挖出果肉;

2、青金桔洗净,切开去籽,放入杯中;

3、加百香果,倒入凉水,放入白砂糖;

4、搅拌均匀,即可食用。

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