黄芪怎么吃不上火 黄芪和什么搭配不上火

黄芪是常见的补气药材,有扶正固表、利尿、生肌的功效,其不仅含有氨基酸、维生素等营养物质,还有较高的药用价值,那么,黄芪怎么吃不上火呢?

黄芪怎么吃不上火

黄芪有补气、扶正固表的功效,能够温补身体,因此服用黄芪稍不注意就容易导致上火。黄芪可以和性味寒凉的药材配伍食用,抵消黄芪的热性,这样就能减少上火的可能性。

黄芪能够滋补身体,其补气、温补作用较强,过量食用黄芪也容易导致上火,所以,控制用量也是避免上火的关键之处。

黄芪和什么搭配不上火

黄芪菊花茶

材料

菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

步骤

1、将所有药材先过水洗一遍。

2、药材放入杯中加热水,入味后当作一般茶饮。

黄芪麦冬生地饮

原料

黄芪30克,麦冬15克,生地15克。

做法

洗净加适量清水,大火煮沸,小火熬煮30分钟即可。每天少量多次饮用。

黄芪菊花茶

材料

菊花15克、枸杞15克、黄芪25克。

步骤

1、将所有药材先过水洗一遍。

2、药材放入杯中加热水,入味后当作一般茶饮。

黄芪当归茶

材料

黄芪30克,当归、红枣各10克。

步骤

1、将黄芪、当归、红枣洗净,加水适量,煎煮40分钟,取汁。

2、药渣再加水适量,煎煮30分钟,取汁,合并药汁即可。

上火可以吃黄芪吗

不建议吃。

中医认为体内阴阳失衡,内火旺盛就会出现上火症状,常见眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等,黄芪是滋补药材,有补中益气、扶正固表的功效,上火食用黄芪,易加重病症,所以不建议食用。

黄芪可以长期吃吗

可长期适量食用。

黄芪性微温、味甘,无毒,可以长期少量食用。黄芪含有氨基酸、维生素、蛋白质等营养物质,能为人体补充各种营养,其有降血压、降血糖、增强免疫、抗衰防老的作用,黄芪有较好的保健养生效果,长期适量食用对身体有较大好处。

哪些人不宜吃黄芪

阴虚者

阴虚者常见腰膝酸软、面色苍白、手足心热等症状,食用黄芪可能会造成身体不适,须配伍麦冬等滋阴药材一起食用。

热毒炽盛者

毒炽盛者常伴随炎症,黄芪性温,滋补作用较强,热毒炽盛者食用容易加重病情,须配伍大黄等清热解毒的中药。

经期女性

黄芪有补气升阳的功效,经期食用黄芪会影响到月经的正常运行,所以经期女性不宜食用黄芪。

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