肉苁蓉怎么吃壮阳最好 肉苁蓉的吃法

肉苁蓉是常用的壮阳药,可补肾助阳,益精养血,润肠通便,多用于肾阳亏虚,精血不足,阳萎,早泄,腰膝酸痛,痿软无力,肠燥便秘等症调理,那么肉苁蓉怎么吃壮阳最好?

肉苁蓉粳米粥补肾益精

肉苁蓉直接熬粥食用可补肝肾,益精血,壮阳气,抗衰老,适宜肾虚阳萎,腰膝冷疼,筋骨无力,性功能衰退等症。

做法:取肉苁蓉30克,入砂锅兑水四杯,煎取三大杯,再取粳米50克,与煎得的三杯肉苁蓉汤共煮成粥,水如少时再续添水煮,粥已熟时,加白蜜一勺调味食用。

肉苁蓉和羊肉熬粥补肾阳

肉苁蓉和羊肉熬煮成粥食用,可补肾阳,益精血,健脾胃,常用于阳虚所致的阳萎,腰痛,不孕,便秘等症。适宜于肾阳虚所致阳萎,

遗精,早泄,不孕不育患者,以及老年肾虚腰痛,尿频夜尿多,大便枯竭者,体虚羸弱,劳倦内伤,畏寒怕冷,四肢欠温,脘腹冷痛者食用。

做法:取肉苁蓉15克, 羊肉100克,分别洗净切碎,先用砂锅加水煎肉苁蓉,去渣取汁,再放入羊肉,粳米100克同煮30分钟,至粥稠时加入食盐和胡椒粉调味即成。

注意:暑热季节及性功能亢进,体质燥热,大便溏薄者均不宜。

肉苁蓉蒸糯米饭补肾助阳

肉苁蓉和糯米一起同煮饭食用,有补肾助阳,健胃消食之功效,适宜于消化不良,乏力自汗,腰膝冷疼,筋骨无力的,大便秘结等症调理。

做法:取肉苁蓉10克洗净,切成米粒大小,200克糯米和100克黑糯米洗净,用清水浸泡4小时捞出,与肉苁蓉混合均匀后蒸成糯米饭当主食用。

肉苁蓉炖乳鸽滋补肝肾

肉苁蓉配伍杜仲蒸乳鸽食用,有滋补肝肾,补益气血之功效,适宜于肾阳虚患者食用。

做法:取鸽子2只宰杀,去毛及内脏,洗净,杜仲15克用食盐炒焦,葱适量切段,肉苁蓉20克,和杜仲一同放入鸽子腹中,将食盐和料酒抹在鸽子身上,放入蒸盆内,加葱段,上笼用武火蒸1小时即成。每周3次,坚持服用2个月。

注意:胃弱便溏,相火旺者忌服。鸽子用溺死法宰杀,这样可以将鸽血留在肉里,以增强其疗效。

肉苁蓉炖羊肾补肾益精

肉苁蓉炖羊肾有补肾益精之功效,适宜于糖尿病肾阳亏虚者食用,症见畏寒肢冷,腰膝酸软,头晕耳鸣,尿频便秘。

做法:肉苁蓉25克用冷水快速冲淋后,放入锅中,加水适量,煎煮2次,得煎液,将羊肾剖开,去除筋膜,放入锅中,加入肉苁蓉药液,将锅置于大火上,烧沸后改用小火煮至羊肾熟,加入调味品调味即可。

肉苁蓉泡红茶补肾益精

肉苁蓉泡红茶饮服,有助于补肾益精,润燥滑肠,对阳萎,遗精有辅助治疗作用。

做法:取肉苁蓉五克洗净,用250毫升清水煎煮出味,去渣,用药液泡红茶3克饮用,冲饮至味淡,每日1剂,温服。

肉苁蓉杜仲泡茶饮补肾益精

肉苁蓉配伍杜仲,菟丝子,五味子,续断泡红茶饮用,具有补肾益精的辅助功效,对男性遗精,阳萎有一定的辅助治疗作用。

做法:取肉苁蓉,红茶各5克,杜仲,菟丝子,五味子,续断各3克。将肉苁蓉,杜仲,菟丝子,五味子,续断用400毫升清水煮滚后,取药液泡红茶饮用,每日1剂,分三次温服。

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