鹿茸女人可以吃吗 鹿茸女人怎么吃效果好

一提起鹿茸,很多人可能想到的是补肾药物,适合男性食用,那么鹿茸女人可以吃吗,女人怎么吃效果好呢?

鹿茸女人可以吃吗

可以的。

鹿茸药性咸温,入肾、肝经,具有壮肾阳,益精血等功效,可以用于治疗肾阳虚衰导致的阳痿早泄,腰膝酸软、耳鸣耳聋、女子宫冷不孕等症,所以女人也是可以吃鹿茸的。

女人吃鹿茸的好处

温肾阳

鹿茸入肾经,具有壮元阳,益精血的功效,其药性温热,可以帮助补充肾精,对于女性的子宫虚冷、崩漏、带下、宫冷不孕等妇科疾病具有一定的帮助。

补气血

鹿茸益肾精,补气血的功效,女人适当吃鹿茸可以帮助治疗产后虚弱,失血过多,气血不足引起的面色苍白、爪甲不荣、气虚乏力、月经量少等症。

提高免疫力

鹿茸可以提高机体的细胞免疫和体液免疫功能,促进淋巴细胞的转化,其中含有的鹿茸多糖、鹿茸精等物质可以帮助增加刺激巨噬细胞,增强其吞噬功能,女人适量吃鹿茸可以帮助提高自身免疫能力,改善体质。

延缓衰老

鹿茸中的有效成分能抑制单胺氧化酶B的活性,具有一定抗氧化作用,可以延缓衰老;鹿茸的补血养血作用还可以改善面部肌肤,使肌肤光亮润泽。

鹿茸女人怎么吃效果好

鹿茸的食用方法有很多,可以用来泡酒,煮粥、煲汤、泡茶等,下面介绍两种简单的食用方法。

鹿茸乌骨鸡汤

原料:乌骨鸡250克,鹿茸5克、淮山药30克。1、将鹿茸、淮山药洗净备用。

2、乌骨鸡肉洗净,切块,放入沸水中煮5分钟

3、将鸡肉捞出,过凉水。

4、所有原料放入炖盅内,加开水适量,盖好盅盖。

5、隔沸水用小火炖2小时。

6、出锅前加入适量食盐调味即可。

鹿茸粉粥

材料:鹿茸3克,粳米50克,精盐适量。

1、将鹿茸磨成细粉备用。

2、将粳米洗净,放入锅中。

3、加入适量清水,大火煮开。

4、然后加入鹿茸粉搅拌均匀,继续煮,直至粥熟。

5、出锅前加少许食盐调味即成。

女人吃鹿茸要注意哪些

1、服用量不宜过多

鹿茸药性偏于温热,服用过多可能会导致气血运行加快,引起咽喉肿痛、鼻出血等上火症状,一般建议用量为1-3克。

2、不与水果蔬菜同食

水果和蔬菜中含有鞣酸类物质,鞣酸会与鹿茸中的成分发生反应,从而可能会降低鹿茸的疗效,所以建议在吃鹿茸时不要与水果蔬菜同食。

哪些人不能吃鹿茸

1、阴虚阳盛者

鹿茸性温,具有温补肾阳的功效,阴虚阳盛者吃鹿茸可能会使阴虚更甚,从而加重低热、盗汗、五心烦热、两颧潮红等症。

2、内热盛者

鹿茸药性温热,内热盛者吃鹿茸会可能会加快体内气血运行,加重小便黄赤,咽喉干痛,口渴等不适。

3、血热者

如:经常流鼻血,女性月经量多,色鲜红,舌红脉细等,鹿茸药性温热,血热者服之可能会加重原本不适症状。

4、感冒患者

鹿茸是一种很好的补益药材,有头痛鼻塞、发热、咳嗽等感冒症状者吃鹿茸可能会导致体内邪气无法外出,加重感冒症状或使延长感冒时间。

5、未成年人

鹿茸具有较强温补肾阳的功效,有较强的补益作用,未成年人身心发育尚未完善,吃鹿茸可能不利于其自身身心发育,或者可能导致体内阳气过盛,出现上火、流鼻血等症状。

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