天麻一次吃多少量合适 天麻怎么吃最好

天麻在我们生活中是很受欢迎的一种中药,吃了对身体有非常多的好处,很多人都会用天麻泡水和炖汤喝,但是我们在食用的时候一定要注意用量。那么天麻一次吃多少量合适呢?

天麻一次吃多少量合适

1、如果是干天麻,一次的量最好控制在20克以内。

2、如果是新鲜天麻,一次的量最好控制在100克以内。

3、如果是天麻粉,一次的量最好控制在2克左右。

4、如果煎汤服用,一次的量最好控制在3-10克以内。

小贴士:天麻有微量毒性,如果不控制好量有可能会出现头晕、胸闷、紫癜等不良反应,严重情况下可能会危及生命。

天麻怎么吃最好

天麻枸杞煮猪脑

材料:鲜天麻100克,枸杞子15克,猪脑2副。

做法:将鲜天麻片、枸杞子加水文火煎1小时,放入洗净的猪脑煮熟后食用。

功效:对脑震荡后遗症所导致的头昏头痛有一定的辅助治疗作用。

淮山杞子天麻瘦肉汤

材料:瘦肉600克淮山50克杞子40克天麻片40克姜3片

做法:将瘦肉洗净,切片,汆水,洗净;淮山、杞子及天麻片用水浸洗净,备用。将淮山及瘦肉片放入16碗滚水内,以大火煲滚后,下杞子、天麻、姜片,转慢火煲约1 1/2小时,下适量盐调味,即成。

功效:此汤补脾益胃,滋养肝胃,益脑补髓,润肺补虚。

什么人适合食用天麻

肝风内动者

天麻性温,入肝经,上虞息风止痉,对肝风内动,惊厥抽搐、小儿惊风等有很好的治疗效果。

肝阳上亢者

天麻归肝经,有息肝风、平肝阳的功效,对肝阳上亢引起的头晕头痛等有很好的治疗效果。

中风者

天麻具有祛风止痛,痛经活络的作用,对与中风引起的手足不遂、筋骨疼痛等有很好的治疗效果。

吃天麻的注意事项

1、血虚、阴虚的人慎用天麻,血虚的症状变现为面色淡白或萎黄,头晕眼花,手足发麻、心悸多梦,妇女月经量少、色淡等,阴虚变现为口燥咽干、心烦失眠、手足心热、午后潮汗、盗汗等。

2、最好不要单独服用天麻,可按医师的指导配伍食用,先少量服用,如果没有过敏反应才可继续服用。

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