菠萝蜜下奶效果好吗 菠萝蜜的核怎么吃下奶

一般情况下,菠萝蜜的果肉是不能起到下奶的作用的,但是,菠萝蜜的核有下奶的效果。那么菠萝蜜的核怎么吃下奶呢?下面让我们具体来看看吧!

菠萝蜜下奶效果好吗

菠萝蜜的果肉没有下奶的效果,但是,菠萝蜜的核煮熟后食用,是有下奶的作用的,菠萝蜜核中含有丰富的蛋白质、淀粉、脂肪,对于缓解妇女产后缺乳汁的症状有一定的效果。

菠萝蜜核怎么吃发奶

盐水菠萝蜜核

材料:菠萝蜜核,盐。

做法

1、打开需要用的锅,然后烧开一锅水。

2、放入洗干净的菠萝蜜的核,同时放入少许的盐,一起用温火煮,大约煮到一刻钟左右的时间即可(喜欢吃比较软的可以煮的时间长点)。

菠萝蜜核煲鲫鱼汤

材料:鲫鱼,瘦肉,菠萝蜜核,姜,油,盐。

做法:

1、剥去菠萝蜜果核外一层黄色软膜,洗净待用;瘦肉洗净,切块。

2、洗净宰好的鲫鱼,仔细刮净腹内黑膜,沥干水。

3、拍裂一小块姜,热锅后用姜块擦一遍锅,接着放两汤匙油,待油六成热下鲫鱼,两面煎至微黄。

4、将8碗水放入瓦煲烧开,放入所有材料,武火煮沸后转中小火煲一个小时,下盐调味饮用。

菠萝蜜核猪蹄汤

材料:猪蹄适量,菠萝蜜核适量,生姜适量,盐适量,鸡精适量,黑胡椒适量。

做法:

1、菠萝蜜果核洗净;猪蹄洗净,焯水。

2、将猪蹄、菠萝蜜核和生姜放电压锅,加水,豆蹄筋键后选精华,七级压力一个小时的样子。

3、放气,加盐、鸡精、黑胡椒调味即可。

菠萝蜜核炖鸡

材料:光公鸡半只(400克),菠萝蜜核仁150克,芫荽适量,盐,油,红糖,生抽,生粉。

做法:

1、将光鸡洗净斩件,放入盐、油、红糖、生抽、生粉拌匀,腌15分钟。

2、烧开一锅水,放入菠萝蜜的果核,同时放入少许的盐,煮熟。

3、把煮好的果核捞起来,待凉后剥掉果核的白色外壳,成为核仁。

4、起油锅,爆香蒜头,放入腌好的鸡块爆炒。

5、再放入果仁,放些水,盖上锅盖炆煮5分钟即可上碟,再撒些芫荽装饰即成。

菠萝蜜孕妇可以吃吗

1、患妊娠糖尿病和有过敏史的孕妇还是应少吃,另外过量吃菠萝蜜会令人胸闷、烦呕,孕妇每天吃三颗左右即可。

2、因为菠萝蜜含有的水分少,糖分很多,过多的吃,糖分会转化成脂肪,或者跟着尿液排出,这样就会很容易导致孕妇体重增加或者妊娠期糖尿病。而且菠萝蜜切开的时候,会从果皮、果肉流出大量白色胶体,剌激皮肤产生瘙痒,容易皮肤过敏的人最好不要去切,先少量品尝,确定不会过敏再进食。

3、菠萝蜜营养价值非常高,是一种美容益气的果品,吃菠萝蜜可以促进孕妇人体对纤维蛋白的水解作用,可以很好的让残留在血管壁的纤维蛋白快速的溶解,这样就减少了孕妇因为血管流通不循环,出现的水肿或者是引发炎症的情况。

吃菠萝蜜的好处

1、菠萝蜜中含有人体所需的维生素和矿物质,能够帮助肠胃消化吸收;菠萝蜜中含有丰富的果汁,可以有效地分解脂肪,能够排除宿便、减肥瘦身;菠萝蜜中合有大量的B族维生素,可以滋养秀发,为肌肤细胞补充水分,防治肌肤缺水干燥。

2、菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质,而且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较类似的酵素,可以起到分解蛋白质的作用,帮助肠胃消化;食用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收、消退,对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用。

3、经常食用菠萝蜜的好处有助于消除老年斑、抑制老年斑生长。菠萝蜜中含有的糖类、蛋白质和脂肪能够加强体内水解作用,可以消融阻塞于血管内的纤维蛋白和血凝块,因此脑血栓患者、血液黏稠患者适合吃菠萝蜜,能够起到一定的辅助治疗作用。此外菠萝蜜中含有的抗生素,能够消除体内炎症,对于患有支气管炎、肺炎、咽喉炎、乳腺炎的患者有很好的改善作用。

本文来源网络,如有侵权,联系iluozhen@qq.com删除,谢谢。
  • 坚果炒货

    坚果炒货
  • 手机扫一扫
    随时随地查看