吃红毛丹上火吗

红毛丹是一种营养价值很高的水果,由于其外表长的是红毛,所以叫做红毛丹。那么吃红毛丹会上火吗?

吃红毛丹上火吗

吃红毛丹会上火吗

红毛丹含有很高的果糖,属于温热性水果,吃多了会上火,故胃热人士不宜多食,平常有口干舌燥、扁桃腺发炎、脸长青春痘、高血压压、牙周病、口臭强烈、便秘、痔疮、热咳等热性病的人还是不要吃红毛丹比较好。

红毛丹怎么吃最好

鲜食

红毛丹又叫毛荔枝,因为外形就像长毛的荔枝。它的吃法和荔枝也很像,在吃红毛丹的时候,只要拨开柔软的毛刺轻轻一挤,白色透明的果肉就露出来了,但是吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬,不可以心急大力,否则很容易就会核散膜碎,膜肉相连了。

茶饮

把红毛丹果壳洗净加水煎煮当茶饮,可改善口团炎与腹泻。红毛丹植株的树根,洗净加水熬煮当日常饮料,能降火解热;其树皮水煮当茶饮,对舌头炎症具有显著的功效。

红毛丹的功效与作用

促进健康消化

红毛丹的高纤维含量有助于食物新陈代谢,防止便秘。红毛丹的卡路里含量很低,有助于减肥和抑制突然的饥饿感。

摆脱病原体

红毛丹以抗菌特性闻名,能帮助身体抵抗感染。这种水果还含有大量抗氧化剂,可以帮助杀死微生物,降低患癌症的风险。

杀死肠道寄生虫

项研究表明,红毛丹种子具有抗菌特性,可能有助于消除胃里的寄生虫。然而,要注意的是,这些种子必须烤熟或煮熟才适合人类食用

促进骨骼形成

红毛丹的磷含量是此功效的依据。此外,磷还有助于能量的产生和储存。

帮助清除自由基

红毛丹果皮含有大量没食子酸。这是一种自由基清除剂,有助于降低患癌风险和造成进一步氧化损伤的风险。

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