高血压可以吃三七粉吗 高血压怎么吃三七

三七粉就是将三七主根研磨成为的粉末,味苦微甘性平,不仅能够提高免疫力延缓衰老,同时还可以提高记忆力避免疲劳,三七粉是很好的保健品,让我们一起来了解一下高血压可以吃三七粉吗?

高血压可以吃三七粉吗

三七总皂甙具有良好的降血压作用,尤以降低舒张压作用明显,能够帮助扩张血管,改变细胞通透性,达到舒张血管的效果,进而降低高血压的发生率。三七及PNS对人体具有降血压作用,尤以降低舒张压作用明显。PNS对不同部位血管具有选择性扩张作用,对犬动脉,如胸主动脉、肺动脉扩张作用弱,而对肾动脉、肠系膜动脉、门静脉、下腔静脉等小动脉和静脉扩张作用强,并能显著降低冠脉阻力(CR),增加冠脉血流量(CBF)。

高血压怎么吃三七

高血压需要生服三七粉,每天早晨起床后,空腹状态下,用温水冲服一勺(3克左右)三七粉,晚饭前可以再用同样方法服一次,晚饭后不宜服用三七粉。如今三高、心血管疾病已经成为全球患病率、死亡率最高的疾病类型,我国每年在这方面投入大量的资金和医疗资源,无数家庭也深受其害。

什么样的人不能吃三七

首先对三七过敏的人群不宜服用三七粉,但对三七过敏的人很少;其次食用不可过量,用于日常保健,每天3-5克三七粉,用温水分2次送服;孕期不宜服用三七粉,这和不能服用很多西药同理;10岁一下儿童不宜长期服用三七粉,三七粉有提高免疫力的作用,10岁一下儿童自身免疫力还没有发育完善,长期服用可能会影响自身免疫力的发育。

生三七粉的吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀,用于治疗和预防高血脂要生吃。每天5克左右三七粉,用温水或者豆浆调服,三七粉味道较苦,可以适量加一点蜂蜜一起服用。或者购买一点胶囊壳(空胶囊),灌装以后服用,每颗胶囊装满田七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。用于祛斑美白,三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好,也是用其活血功效,每天3-5克三七粉。用温水或者牛奶调服,不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用,对祛斑还有辅助功效。除了内服,同时也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油,调成糊状敷脸。20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服,祛斑效果更加明显。日常保健,三七粉的用法,每天3-5克,温水调服,量无需大,服用的量少点,效果还好点,也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康,预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。

熟三七粉的吃法

熟吃三七粉的侧重点是补血,如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著。本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一,三七(田七)补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用,比如炖鸡、炖排骨等,也可以将田七粉加工成熟三七粉,直接服用。加工方法如下:

1、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太焦),弄干后打成粉既是熟三粉了。注意:炸田七的油最好是鸡油,能保存更久,或者每次加工少一点,用完再说。

2、切片服用,将三七用适量水泡一下,让其充分吸收水分,然后用蒸笼蒸软(10-15分钟),用刀切片后晾干就好了。

以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的,若用于治疗各种病症,还是咨询医生服用。

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