柠檬怎么吃最好 柠檬这样吃让你分分钟爱上柠檬

很多人对柠檬是又爱又恨,美味和营养的绝美搭配让人垂涎欲滴,可是酸涩的味道却又让人望而却步,下面教大家如何吃柠檬最好,让你分分钟爱上柠檬。

柠檬薏米水——美白

推荐理由:美白功效真的不是一般的好!!薏米柠檬水可内服,亦可调入牛奶蜂蜜浸湿面膜敷于脸上,可美白细致皮肤。

食材:薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量

做法

1、薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时候左右。

2、泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时。

3、用电饭煲的煲汤键。

4、等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了。

5、柠檬用盐水洗净切片,去籽。

6、关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适量拌匀即可。

蜂蜜柠檬茶——美白又润肠

推荐理由:每天用柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效。喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠。

食材:柠檬500g、蜂蜜适量

做法:

1、柠檬用盐搓洗干净,切片。

2、干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片。

3、再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次

4、放在冰箱冷藏3天,就可以了

柠檬菊花茶——补水、降火

推荐理由:天气炎热,人们很容易上火,又要注意补充水分,所以,柠檬菊花茶是个不错的选择。早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好。

食材:柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量

做法:

1、柠檬用盐搓洗干净,再切片。

2、杯中放入菊花和冰糖。

3、再加入柠檬片。

4、注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可。

柠檬姜茶——祛湿寒

推荐理由:生姜,中医角度来说,有祛湿寒的作用。空调房呆久了,饮生姜水的意义就大大的存在了。柠檬、生姜在一起,不是怪异的搭配。制之,饮之,口味甚好!

食材:柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量

做法:

1、柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗干净。

2、切片,置入干净的盆中。

3、生姜切片,与柠檬片混合。

4、白砂糖加入生姜、柠檬片中,充分拌匀。

5、砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬中。

6、密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分。

7、做好的柠檬姜茶装入瓶中。

8、密封好,最好冷藏一夜再冲饮。

柠檬醋——祛斑美容

推荐理由:减去多余脂肪,瘦身美容养颜。

食材:柠檬14个、米醋2000ml、糖300g

做法:

1、柠檬用盐搓洗干净,抹干净,切片。

2、准备米醋、黄糖。

3、一层柠檬一层糖这样放。

4、然后倒入米错,就搞定了。

本文来源网络,如有侵权,联系iluozhen@qq.com删除,谢谢。
  • 坚果炒货

    坚果炒货
  • 手机扫一扫
    随时随地查看