川贝粉怎么吃效果最佳 冲水、炖汤、熬膏!

川贝粉具有很好的润肺、化痰、止咳的功效,善于治疗各种热症咳嗽,所以生活中有很多人在有咳嗽症状的时候都会服用一些川贝粉,那么川贝粉怎么吃效果最佳呢?

川贝粉冲水

材料:川贝粉3克,蜂蜜适量。

做法

1、将川贝粉放入杯中。

2、加入适量温水搅拌均匀。

3、加入蜂蜜搅匀,饮下即可。

功效:滋阴润肺、止咳化痰。

川贝粉炖汤

材料:川贝粉3克,雪梨1个,冰糖适量。

做法:

1、将雪梨洗净,切块。

2、将切好的雪梨放入锅中,加入适量清水浸泡10分钟左右。

3、再加入川贝粉搅拌均匀,再浸泡约5分钟。

4、放入冰糖,开大火煮沸。

5、再转小火炖30分钟左右。

6、倒出,待稍冷却后即可食用

功效:清热润肺,止咳化痰。

川贝粉熬膏

材料:枇杷3斤,川贝粉5克,冰糖300克。

做法:

1、将枇杷去皮去籽,捣成果浆。

2、将枇杷果浆倒入砂锅中,中火加热,直至冒泡。

3、然后放入冰糖,改小火慢慢熬。

4、在熬煮时要用勺子不断搅拌。

5、然后用勺子舀掉表面的浮沫。

6、加入川贝粉,继续熬,直至成为膏状。

7、放凉后装入玻璃容器中即可。

功效:清热宣肺,化痰止咳。

川贝粉煮粥

材料:川贝粉10克,小米100克,冰糖适量。

做法:

1、小米淘洗干净,与川贝粉一起放入锅中。

2、加水约800毫升左右,用大火煮开。

3、然后改小火,直至粥熟。

4、最后用冰糖调味即可。

功效:润肺止咳,健脾消食。

川贝粉煮茶

材料:川贝粉10克,莱菔子10克。

做法:

1、将莱菔子研成细末。

2、与川贝粉一起放入杯中。

3、冲入沸水,搅拌均匀。

4、待稍冷却后即可服用。

功效:化痰止咳,降气平喘。

川贝粉的禁忌有哪些

1、服用量不宜过多

川贝粉虽然无明显的毒副作用,但是它毕竟是一种中药材,有一定的用量规定,通常川贝粉的药用量为3-9克,如果咳嗽症状比较轻微,一般服用3-5克左右即可,因为川贝粉的药性寒凉,如果服用过量可能会引起肠胃不适。

2、不宜长期服用

川贝粉的药性甘凉,一般是不建议长期吃的,长期服用川贝粉可能会损伤人体阳气,还可能会导致脾胃功能虚弱,所以建议症状好转后即停服川贝粉。

3、风寒咳嗽者不宜服用

川贝粉适用于各种热症咳嗽,如肺热咳嗽、风热咳嗽、阴虚咳嗽等,但是风寒咳嗽患者服用川贝粉不仅无法缓解症状,还有可能使原本的咳嗽症状加重。

4、脾胃虚寒者不宜服用

川贝粉的药性甘凉,对于肠胃有一定的刺激作用,而脾胃虚寒者的肠胃对与凉气的刺激本就更加敏感,服用川贝粉后可能会导致大便溏薄、消化不良、面色苍白等不适症状加重。

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