党参怎么吃降血压 党参降血压食膳推荐

党参是常见的补气药材,其含有党参皂苷、党参多糖等有效成分,性平、味甘,能补中益气、养血生津,有一定的降血压作用,那么党参怎么吃降血压?

党参麦冬茶

材料:

党参25克,麦冬10克,北五味子6克,大枣50克,冰糖适量。

做法

1.将大枣洗净,与党参,麦冬,北五味子同时放入砂锅中;

2.加水1000毫升,煎煮取汁800毫升;

3.加冰糖调味,每日一剂,分多次饮用。

党参黄芪茶

材料:党参(炒)8克,黄芪(蜜灸)8克,白术(炒)8克,龙眼肉10克。

做法:将黄芪,党参,白术一同捣碎,装入纱布袋中,扎紧袋口,将龙眼肉切成薄片,与纱布袋一起放入保温杯中,冲入适量沸水,加盖闷泡20到30分钟后饮用,每日一剂,分早,晚两次服用。

党参山药枸杞粥

食材:

山药1根,党参10克,枸杞30颗,荞麦、大米各50克。

做法:

1.山药洗净、去皮、切块儿;

2.荞麦、大米、枸杞洗净;

3.加适量水,文火煮成稀粥,即可食用

党参山楂决明汤

配料:

菊花10克,党参10克,生山楂片15克,草决明子15克,白糖少许。

制法:

把决明子研碎,与菊花、生山楂片同煎,取汁。

党参何首乌蜂蜜

材料:

党参30克,灸何首乌30克,蜂蜜30毫升。

做法:

1.将党参,灸何首乌切片,放入锅中;

2.加适量清水,浓煎两次,每次煎40分钟;

3.取两次的药液合并,加入蜂蜜调味,每日上下午分服。

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