吃零食是很多人的爱好，但是很多零食都容易积食，影响消化和健康。以下是一些不仅好吃，而且不易积食的小零食：
1. 水果干：水果干口感香甜，以天然果葡萄干、菠萝干、杏干、橄榄干、芒果干等为佳。
2. 坚果：坚果膳食纤维和蛋白质含量丰富，可以慢慢嚼食，尤其是多吃杏仁、核桃、开心果和腰果等。

3. 红枣：红枣营养丰富，具有强身健胃功效，可以在干脆面或煮粥时加入少量红枣作为调料。
4. 饼干：低甜低盐的饼干可以作为轻食小零食，推荐燕麦饼干，蛋卷饼干等。
总之，选择小零食时要尽量选择低热量、低脂肪、高纤维、富含维生素和矿物质的食品，并注意适量食用，以保持健康。_

零食有山楂汁，果丹皮，山楂片，山楂糕，山楂卷，糖雪球，冰糖葫芦山楂，山药豆，山药糕，山药粉，山楂干，萝卜丝，萝卜丸子等都可以助消化