适合男人吃的零食首要推选瓜子，瓜子不占地方，但是能占住嘴，让人少抽烟。
其次是番茄，因为人喝酒，容易造成维生素流逝，而番茄补充维生素。
第三核桃，核桃补脑，第四坚果，坚果补肾。
1. 是：坚果类、肉类零食、薯片和巧克力。
2. 坚果类零食富含蛋白质、健康脂肪和纤维，有助于增加饱腹感和提供能量。
肉类零食含有丰富的蛋白质和铁元素，有助于增强肌肉和提供能量。
薯片作为一种经典的零食，口感酥脆，适合男性喜欢的口味。
巧克力含有可可成分，可以提供能量和改善心情。
3. 此外，男性在选择零食时也可以考虑其他健康的选项，如水果干、酸奶、蔬菜切片等。
这些零食富含维生素、矿物质和纤维，有助于维持身体健康和提供营养。
