一般而言，宝宝在六个月左右开始添加辅食，但在提供零食给宝宝之前，建议先确保宝宝已经适应了固体食物，并具备了足够的咀嚼和吞咽能力。以下是几个适合给几个月大的宝宝吃的零食选择：
1. 煮熟的蔬菜：像胡萝卜、黄瓜、南瓜等可以切成小块或者泥状，以便宝宝能够容易咀嚼。
2. 水果泥：像香蕉、梨、苹果等可以用搅拌机打成泥状，使其易于宝宝消化。
3. 无糖酸奶：选择适合宝宝食用的无糖酸奶，富含钙质和蛋白质。
4. 少盐低脂的饼干：可以选择特别为婴幼儿设计的无盐或低盐的饼干。
请注意，宝宝的食物应该尽量新鲜、无添加剂和低盐食品。此外，在开始添加新的食物之前，与儿科医生或专业的儿童营养专家进行咨询是非常重要的，以确保宝宝的饮食安全和均衡。
