立夏适合什么零食，你还有过哪些夏日养生的经历呢？
天人合一是人类的大智慧，适合于过去，也适合于今天，明天，即人类要适应一年四季的循环往复，跟着气候变化走，自然而然，顺者昌，逆者损。在寒冷冬天，就要注意曾减衣服，保温，多吃热性食物，如生姜，辣椒，葱蒜，胡萝卜等，而到了夏天，温度高，湿度小，外出就要注意烈日当空，注意避署，以免中暑，少吃辛辣热性食物，如生姜，紫苏，炸油条，炸花生，煎饼等，多吃清凉的食物，如苦瓜，丝瓜，青菜，绿豆，豆腐，芽菜等。
立夏过后即进入夏天，而夏至才是真正的夏天。所以膳食宜清淡平和，低盐少脂。可以多吃冬瓜，芹菜，西红柿，黑木耳，银耳，瘦肉，蛋类，海带，鲫鱼等，少吃或忌食野禽，韭菜，葱蒜等，最好按着自己的威觉走，最想吃什么就吃什么，注意气候，环境冷热变化，室内干燥的话，要淋水加湿。
介绍《五色豆养生糖水》四季适用，五色对应人体的五脏，如绿色对应肝，白色对应肺，黄色对应脾，红色对应心，黑色对应肾，所以人各脏腑生理功能正常了，人体就健康。
1材料:红豆25克。绿豆25克，黑豆25克，白眉豆25克，黄豆25克，陈皮一小块，冰糖适量。
2做法:把上述材料洗干净，然后一起放入锅里，加清水适量（1500亳升左右），大火煮沸后改小火再煮成稀烂状，加入冰糖溶化即可。
作用:清热解毒，养益五脏，利尿止泻。
我想知道南昌的民俗风情和南昌的老小吃？
渊明路南北横跨南昌西湖区，为纪念我国文学史上最伟大的田园诗人陶渊明而命名。 七十年前的渊明路，只有496米，是一条通达高桥的热闹小街。
1984年，南昌市将渊明路分为南北两段：南起孺子路，北至建德观街，以中山路为界限，共1280米长。经过时间的洗练和城市的发展，这才成为如今我们所熟知的渊明路。
不知还有多少人记得，渊明北路上曾经有过一家叫真优美的唱片店，里面有着在这个小城里最全的CD，当红的、不当红的，欧美日韩港澳台，你总能找到自己钟意的。还有那些不曾在电影院上映过的经典老电影。
这家道明就开在真优美的隔壁，算起来应该也开了十几年了。旁边的店换了又换，道明却屹立不倒，似乎是见证着这条街的变迁。
渊明路大概是南昌最有生活气息的老街之一了。老人们早上坐在街边看书读报，闲话家常。早餐店里，也是一副热火朝天的景象。
高师傅汤粉店大概是整条渊明路最有名的一家店了，早中晚的饭点都是人头攒动。
高师傅的拌粉真是一绝，看起来都是普通的调料，葱花、酱油、萝卜干......组合起来却是绝妙无比。再来上一碗瓦罐汤、一笼小笼包，完美的一天就此开始。
有时候胃口大开，还想再吃点什么，就会走到高师傅对面的千层饼摊子，再买上一份葱油饼，边走边吃。
洪记江鹰包行，一直听说这家店的包子很好吃，于是我也买来尝尝。作为一个南方人，其实我对包子是不感冒的，总觉得一个面团子怎么能跟色香味俱全的拌粉相提并论。
但是这家店的包子真的不错。外皮又香又软，内馅的肉特别多，咬下去汁水四溢，不爱吃包子的我也忍不住要多吃两口。
这家獨一味水煮，适合夜场电影散场后，或是和朋友聚会结束后，可以来这里歇歇脚。
獨一味旁边的咬不得生煎，和系马桩新开的周记是一家。老板曾经去上海学习过，做的也是地道的上海生煎。用半发酵后的精白面粉作皮，猪夹心肉末和肉皮冻加香油等多种调料作成馅心。
包底金黄脆香，馅心汤汁饱满，轻轻一戳，汁水就飚出来了
接着往前走一段，就能看见这家据说比老左还好吃的兄弟杂酱面馆。
牛肉杂酱面，8块钱一碗。里面还有豆干和豆芽，分量很足，味道也不会很咸。虽然是临近中午的时间，但这家店还是不断有客人进来。老板是一个特别爽快的人，我们在吃的时候，一位客人说：怎么只有三块肉！老板直接说：真的吗？那你少给三块钱吧！大概好吃的店的老板，都有一点自己的性格吧~
还有这个两块钱一碗的家乡蛋汤，一个鸡蛋，些许鲜葱，加上一点酱油；真的就是家里的味道。
大名鼎鼎的邻舍不用我多介绍了吧，系马桩也有分店。据说这里有全南昌最好吃的麻辣藕片，一到饭点就满座，还需要提前订位呢~
在渊明北路的小巷子里，还有许多这种卖地道江西特产的小店。正宗的江西米粉子蒸出来的米粉肉，和用超市买的米粉子蒸出来的相比简直是天上人间。吃过许多地方的粉蒸肉，还是家乡的最好吃。
经过邻舍再往前走，就能看到这家于大妈北方水饺店。20多年前，于大妈的儿子娶了一个南昌媳妇，于是她们举家从沈阳搬到了南昌。因为吃不惯南方的食物，就开了这么一个饺子馆。
于大妈的饺子馆，可以说是东北家庭料理了。店就开在她的家里，真·在家吃饭。大妈非常健谈，不愧是豪爽的东北人。就连饺子都包的特别实在。除她之外，在南昌绝对见不到这么大个，馅这么饱满的饺子。
不仅有饺子，还有冷面。于大妈说，南昌买不到正宗的冷面，她家的面都是从东北寄来的。十几块钱，超大一碗，一个人根本吃不完！里面还有鸡蛋和大块的牛肉，真的太实在了。
这家鱼员外秘制纸上烤鱼，大众点评上烤鱼排名第一，一直很想来试试。鱼是用纸包着烤的，很特别。听说花甲也很不错。
还有这家70城市年代小馆，以赣菜小炒为主。酸菜鱼很多人推荐，鱼肉嫩滑，酸菜量多味足。即使是工作日的中午，这家店也坐得满满当当。
走到渊明南路的尽头，就能看见这块石碑，详细地记录着渊明路的由来。被赫赫有名的中山路分为两段，渊明路好像总是很容易被人忽略。但是渊明路的历史，却并不输中山路。而这条弯弯曲曲的老街，也藏着老南昌人从小吃到大的味道。
渊明路上有你喜欢的美食吗？
麻花时间放长了会长虫吗？
麻花时间放久了不会长虫。
因为麻花是油炸食品，根本不需要放防腐剂就可以防虫。第一，做麻花，无需防腐剂，但使用明矾。麻花中，含有大量油脂，能提高存放时间；其二，高温油炸食品，水分含量低，有利于保存；第三，使用了明矾，明矾的作用使得麻花口感酥松，同时又是干燥剂，能维持麻花的干燥、松脆。做好的麻花，放到密封的塑料袋中，放6个月食用不成问题。哪里还要防腐剂！（晒干的小麦存放在通风干燥的仓库，一年都不会腐烂）
