活动买什么零食,整天哭喊着要零食怎么办?
从你的描述可以看出,你家的3岁宝宝在零食这个问题上已经完全控制住你了,一不给他吃就哭,一得逞了就笑眯眯地给你戴高帽:“妈妈你真好,我好爱你!”可见小家伙是个人精,这么小就知道把你拿的死死的,如果你不有所改变,在今后的日子里,还有苦头吃。幼儿宝宝不爱吃饭,整天哭喊要吃零食怎么办?
1.摆正心态,溺爱不是爱
你说看到孩子哭闹会心疼,心一软就答应孩子吃零食了,其实,这种没有原则的溺爱对孩子来说根本不是爱,想想零食吃多的后果吧:孩子蛀牙、不好好吃正餐,营养摄入不充分、发育落后……这些后果是很严重的,会对孩子今后的生活造成影响,你想孩子长大以后因为满口烂牙怪你吗?你想孩子以后因为身高不够埋怨你吗?所以,现在的严管,才是对孩子真正的爱。2.哄孩子,掌握孩子能理解的话术
孩子是很简单的线性思维,你让他吃零食,他就开心;你不让他吃,他就生气,因为他没有得到自己想要的东西。
当孩子想吃零食的时候,你可以顺着孩子的话说:“我知道宝宝现在很想吃那个糖果(比如),颜色红红的,尝起来甜甜的,确实很美味,如果是我,我也很想吃。可是,糖果吃多了,会在我们的牙齿里生小蛀虫,将我们的牙齿蛀掉,就不能再吃其他的美味食物了。”可以利用相关绘本故事如《牙齿大街的新鲜事》来跟孩子讲道理。3.适当给孩子吃零食,注意控制量
零食不是不可以吃,但要注意少吃,且不要在正餐之前吃,以免影响食欲。儿童心理学专家提出了一种85/15的法则,保证儿童正常饮食的85%都是营养物质,然后适当允许15%的非营养食物。建议妈妈们也可以自己学一些简单的零食做法,自己给孩子做健康零食,比外面那些添加剂一大堆的零食要好得多。
总而言之,在孩子吃零食这件事上,要综合运用多种方法,才能让孩子吃得健康。以上就是我的回答,希望能帮到您!
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摆地摊卖什么最火爆?
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想要给孩子准备一些营养零食?
现在我们去超市就能看到货架上各种各样的零食,别说小孩子了,就连大人看到这些零食都想吃,不过,通常我家里给孩子,准备零食的时候,除了坚果类,另外都会自己在家里制作,从小培养孩子,不买零食的习惯,想吃什么零食,可以提出来,自己在家里动手做,这样既培养了孩子的动手能力,还能和孩子一块加深感情,如果是想要给孩子准备一些零食的话,建议还是自己亲手去制作零食,因为自己在家里做出来的零食,干净卫生,还没有添加剂,让孩子吃着,自己也比较放心。
想要给孩子准备一些营养零食,有什么可以推荐的?
其实自己能在家里制作出来的营养零食有很多,不一定买的就会营养健康。就比如有南瓜,红薯,土豆,各种食材制作出来的小糕点。用面粉,鸡蛋制作出来的小饼干或者是小蛋糕。这些都是比较有营养的零食,接下来我就给大家分享两个,我家孩子比较喜欢吃的零食。
第1个,舒芙蕾蛋糕。
食材:鸡蛋两个,牛奶25毫升,低粉45克,白糖20克。
1,先把蛋清和蛋黄分开,蛋黄里面加入25毫升的牛奶,搅拌均匀,再加入45克低粉,搅拌至粘稠的糊状。
2,蛋白加入10个白糖,打发之大性起泡,加入剩下的白糖,直到打发至比较细腻,有纹路产生。
3,取适量蛋白,放进蛋黄糊中搅拌均匀,再把蛋黄糊倒进蛋白中,上下抄板,搅拌均匀。
4,平底锅刷上一层食用油,用勺子舀一层蛋糊。全程用小火,盖上盖子,煎至底部微黄之后,加入一勺清水,接着进行煎制等定型完成之后,用铲子翻过来,一定要小心,翻过来之后也是煎至微黄,倒入清水,等金黄之后,我们就可以盛出来吃了,上面可以撒上适量糖粉。
在吃舒芙蕾的时候,一定要在5分钟之内,这样口感是最好的,因为舒芙蕾本身就是“娇贵”的,5分钟过后,样子就会塌陷了,蛋糕方面,我家孩子是非常喜欢吃舒芙蕾的。
第二个红薯糕点
食材:红薯,红枣,糯米粉,淀粉,白糖,盐溶。
1,先把红薯蒸熟,压成红薯泥,加入适量白糖条纹,稍微晾凉一些,加入糯米粉和淀粉搅拌成絮状。然后揉成面团。
2,红枣,用清水浸泡一下,去掉红枣核。
3,红薯面团,分成小剂子,擀成面皮儿,包入红枣,收口朝下,放进蒸锅,大约蒸10~15分钟拿出来,稍微晾凉,然后在上面滚上一层椰蓉,这个好吃又好看的小点心就做好了,比较有营养。
如果孩子想吃小零食的话,完全可以自己在家里动手制作,就比如饼干,蛋糕,小糕点之类的。制作方法都是非常简单的,如果有兴趣的朋友可以学习一下,给孩子吃零食,尽量还是自己在家里动手就会好,毕竟孩子吃的开心,我们放心。