什么零食有色素，什么零食吃着不产生罪恶感？
什么零食吃起来不感到有罪恶感？
我首先想到的就是各种坚果，葡萄干，蜜枣，水果干等这些食品。
因为一直以来，坚果是政府食物指南和养生专家提倡的健康食品。
来看看为什么说坚果是健康食品？
一，坚果是脂肪，纤维和蛋白质的良好来源。
二，坚果中大多数含有的脂肪酸是单不饱和脂肪酸，也就是说有降三高的作用。
三，坚果含有omega-6和omega-3多不饱和脂肪酸。
omega3-6，它们对人体的作用是抗炎症，抗血栓形成，抗心律不齐，降低血脂，舒张血管。
四，坚果还含有多种维生素和矿物质，包括镁和维生素E。
维生素E对人体有抗衰老，增强免疫力，美容等作用。
镁的主要作用是组成骨骼，帮助传送神经脉冲，对肌肉收缩也很重要。
小小一粒坚果，包含的对人体的有用物质还真不少。
所以我们平时可以混合着几种坚果，经常抓一手把当零食吃。
但也不要吃多，吃多了热量就过了，每次一手把就够了。
下面推荐九种营养美味的坚果，依图左到右排例： 杏仁（不是药用苦杏仁）， 开心果，核桃，腰果，胡桃，澳洲坚果，巴西坚果，榛子，花生。
龙猫可以吃水果干吗？
饲养龙猫的朋友都知道，龙猫的肠胃是很脆弱的，有许多东西不能吃，喂龙猫吃零食也有很多禁忌。那么，能喂龙猫吃苹果干吗？
龙猫
龙猫的肠胃功能比较弱，外界的气候、食物的突然更换等等，都可能导致龙猫出现肠胃不适，食欲下降，便秘等症状。而苹果干对调节龙猫的肠胃健康等，是不可缺少的辅助营养品。
苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素、微量元素、胡萝卜素等等，每个星期给龙猫喂食1-2次苹果干，对调节它的肠胃吸收，促进肠胃消化有很好的效果。此外，苹果干中还含有丰富的能增强骨质的矿物元素硼与锰，能有效促进龙猫骨骼的生长，促进身体对钙质的吸收和利用，确保龙猫能健康的成长。
苹果干中含有分解的乙酸，它可以促进身体的新陈代谢。如果龙猫有便秘的症状，就可以给它喂食一小块苹果干，促进龙猫排便顺畅，解决便秘症状。虽然苹果干对龙猫的健康有诸多的好处，但在龙猫腹泻或者便软等情况下，不要给它喂食苹果干，避免这些病症变得严重。
你吃过什么好吃不腻又不刺激肠胃的零食？
我也是个爱吃零食的人，对于好吃不腻不刺激肠胃，我也认真的想过，会有什么样的零食是这样的呢，我举几个我认为好吃不腻不刺激肠胃的零食吧。
越南腰果
越南的腰果是我觉得比较好吃的腰果，香脆可口，有很浓的坚果香味，而且吃多了也不会腻，据说还以形补形。
黄桃罐头
记得是以前小时候的最爱，因为黄桃不易保存，所以很多的黄桃都用做制作黄桃罐头，偶尔吃一盒黄桃罐头能找回小时候的味道，甜甜的味道相信很多人都喜欢，同时也不会刺激肠胃。
紫米面包
现在市面上有很多夹馅料的面包，我觉得最有营养的就是紫米面包了，软软的面包中夹杂着软糯可口的紫米，十分诱人，吃多不腻，紫米也十分有营养，对肠胃有益。
酸奶
酸奶可是算是最不刺激肠胃的零食了，反而对人的肠胃有很好的保护，饭后来上一杯酸奶，真的又解腻又健康。
当然还有很多的零食，像燕麦呀红枣呀，各种坚果也是十分健康吃了不腻的。
