不吃零食的孩子买什么零食，8个月的宝宝吃什么零食比较好？
婴儿6个月之后需要逐渐开始添加辅食，这是孩子发育的生理需求。但是很多父母搞不清楚辅食究竟是什么？甚至很多家长会把所谓的婴儿零食也当成是辅食？当孩子开始添加辅食之后，零食也会跟上，其实这样的想法都是错的，对于孩子长身体来说是完全没有一点好处的。
究竟什么是婴儿辅食?
1岁前婴儿以奶为主食（主要的食物），1岁后婴儿以三餐为主食，以奶为辅食。所以辅食的概念应该包含这几条标准：
首先，辅食是以谷物类为主的，就像我们成人的三餐，所以婴儿辅食也是以米粉、面条等为主；
其次，辅食同样需要遵守营养均衡的原则，所以需要尝试添加不用的蔬菜和水果、油脂以及蛋白质等。
第三，辅食不包括任何二次加工过的食物；比如小馒头、米饼等。
婴儿能不能吃零食？
说起零食就想起来风靡在家长手里的某小馒头，我女儿小时候带出去玩，走到哪里其他家长都会分享他们自己孩子的零食，最多的就是某小馒头。看起来很好消化，但是对于还来说真的不适合。
现在婴儿类的零食特别多，小馒头、米饼、手指饼等等。很多家长都热衷于给孩子吃很多零食，但是从婴儿成长的角度来说，婴儿真的不需要吃零食。
首先，零食中会有过多的糖/盐
婴儿1岁前不加盐，2岁前不加糖，这是孩子成长的要求。因为过多的盐会增加婴儿幼小的肾脏负担；过多的糖不但容易导致宝宝形成偏食、挑食，对于孩子来说还存在潜在的肥胖因素以及龋齿等等。如果家长仔细看看零食上的配料表就会发现，孩子的零食中多少都会加入糖，而盐是以另外一种成分存在的，那就是钠，可以看一下成分表中钠的比例，甚至有些宝宝面条中钠的比例超过了50%，这些都不适合婴儿食用。
其次，零食中会有过多的添加剂
虽然很多添加剂属于正常的食品添加剂，但是对于婴儿来说，奶以及辅食都可以提供充足的营养，真的不需要额外的零食，加上孩子身体的各个器官都在发育阶段，当然是添加剂成分越少越好。我女儿小时候，我曾经给买过X宝的进口零食，添加剂和糖的成分都赫赫在目。孩子在成长的过程接触的食物越来越多，添加剂自然是越来越多，但是对于小婴儿来说，真的完全没有必要提前接触添加剂，没有一点好处。
第三，零食影响孩子消化
很多妈妈会说，我给孩子买的都是自制的零食，没有任何添加剂。但是我们需要考虑到孩子的胃容量。婴儿每天的奶量在600-800毫升，8个月的宝宝每天需要2餐辅食，偶尔还需要吃吃水果，如果给孩子吃过多的零食，会挤占到孩子吃正餐的量。如果孩子吃零食过多，还容易引起孩子消化不良、积食等。
不吃零食怎样来磨牙
很多妈妈会有这样的疑惑，吃零食是为了让孩子磨牙，比如磨牙棒。如果孩子一点零食不吃，还怎么来磨牙。
首先，孩子磨牙只需要不同月龄提供合适的食物
6个月的宝宝需要泥状辅食，8个月的宝宝需要颗粒状的辅食，10个月可以尝试0.5厘米的食物。只要辅食的性状符合宝宝的月龄，孩子的咀嚼能力就能够得到有效的锻炼。父母需要做的是提供合适的食物，而不是一直吃泥状食物。
其次，宝宝的零食也可以自己动手
孩子不能吃零食，可以自制零食。比如酸奶溶豆、比如南瓜饼，网上的辅食教程有很多，孩子零食本来吃的少，妈妈们可以趁宝宝睡觉的时间给孩子做一些手工零食。这样既安全又有营养。
第三，准备好牙胶来锻炼牙齿
很多磨牙棒宝宝吃不了几口就会从嘴巴里掉出来，吃吧不卫生，不吃吧一会一只太浪费，还不如给孩子准备好牙胶。牙齿痒痒可以磨牙，不小心掉出来冲洗冲洗。一举两得。
建议
很多家长在育儿的时候回跟风，大家都给孩子吃，我们也给孩子吃，不建议婴儿吃零食，如果非要吃，最好挑选没有任何添加剂、没有糖、没有盐，孩子可以两餐之间少吃。不建议有事没事就给孩子手上一根磨牙棒或者米饼。家长也不用当零食是洪水猛兽，偶尔不影响正红进餐的情况下，只要零食符合标准，偶尔换换也可以。
应该怎么教育引导？
教育、引导孩子吃饭是有专门的课程叫”食育“课，通过健康饮食课程，提高孩子对健康食物的认识和健康饮食习惯，培养他们的营养观。比如德国中小学都设有“公共厨房”、英国每年会上两周食品课、日本则大力推崇“厨房教育”。而我国，这门课程却是极为缺失的。
营养观的缺失让我们很多家长都被这个问题困扰过。不爱吃饭的原因也就几点：
1.婴儿期过度喂养，造成脾胃功能失调。
2.小食品不断，甜食过多，吃饭不定时。
3.家长挑食，还没动筷先皱眉头。给孩子的暗示就是：这菜不好吃！
4.最重要的还要检查一下孩子是否身体缺少微量元素-锌。缺锌会让食欲有所改变，从而挑食、偏食，缺锌不容忽视。
孩子的饮食习惯是受家庭饮食习惯影响的。在排除缺锌的可能后，家长要总结一下孩子是否真的什么都不爱吃，还是挑食。如果好吃的能吃很多，那家长就真得在做菜上下点功夫了。也可以和孩子一起下厨，让孩子对“饭”更有感觉。
首先，家长应该改掉自己挑食的毛病，做到自己什么都吃，即使不爱吃，也不能表现出来，这样你才有资格去教育孩子。
其次就是做出膳食新花样，真正走进厨房，用心的为孩子做好每一顿饭。总能听到家长说：“我做了孩子也不吃”的话，我的观点是哪怕吃一口也比不吃强，每天多吃一口，一个月下来也是很不错的积累。
学习一下十八般厨艺，尝试一下溜、炒、烹、炸、蒸、煮、涮、焖！说不定孩子爱上了哪种！
其次是精细搭配，从颜色和造型上吸引孩子！我们的食欲是可以激发的，漂亮精美的食物造型更能够引起孩子的好奇心，激发吃的欲望！
大部分孩子都不喜欢吃的蔬菜，我们可以做出隐形的蔬菜菜品，来达到让孩子吃蔬菜的目的，比如什锦蔬菜粥、海鲜蔬菜饼、蒸蔬菜豆腐鱼丸等等。
最后我想说如果你家孩子的零食很多，不要因为孩子不吃饭而惩罚孩子一下子断掉孩子所有的零食，这和成人戒烟一样难。我们可以试着反过来说：“你要是今天吃的多，妈妈奖励你一个小零食。”慢慢的还可以把奖励的小零食换成营养零食。如果你精心准备了饭菜，这种方法说不定更有效果呢！
【作者蔡欣】，辽宁省营养师学会会员、高级育婴师、健康管理师、心理咨询师、母婴护理师、早教指导师。欣海知恩育儿平台创始人。
淘宝有哪些神级零食？
这个话题适合我！毕竟身上这么多肉也不是平白无故长出来的！
说到吃，我不喜欢说废话，我要直奔主题！
下面我就要给大家推荐几款我吃过觉得好吃的，而且大多都很便宜（划重点）的零食
泡鸭爪
福建龙岩特产！来自室友的墙裂安利！真的很好吃！
因为福建那边也不太吃辣，所以这个泡鸭爪不是很辣，没有泡椒凤爪那种刺激的感觉。更多的是咸香，但是吃起来真的很上头！
而且也不会，淘宝一个大概一块多
花蝴蝶
说完室友家乡的特产，就要说说自己家这边的了——萍乡花蝴蝶！
辣条只知道卫龙和源氏？那你真的吃太少了
江西萍乡的花蝴蝶一个味道绝对不逊色于上面两种的辣条！
而且相对于越做越甜的卫龙和以甜辣为特色的源氏，花蝴蝶保持了辣条最原始的味道——咸辣！不喜欢甜辣口感的辣条一定不要错过花蝴蝶！
不过这一款辣条不是很辣，如果你想要追求刺激，可以选择江西余干的鞋底辣片！
真·上头（不愧是瞎jb辣的江西）
咸蛋黄麦芽糖饼干
空腹吃辣伤胃，可以先来点饼干垫垫肚子！
曾经我一度认为甜的饼干+甜腻的麦芽糖得多腻啊，我才不吃！直到我真正尝试过之后……
嗯，真香！这个饼干真的不腻，而且咸咸的咸蛋黄更是中和了甜味同时还丰富了口感，喜欢咸蛋黄的小伙伴一定不能错过！
芋头片
芋酥片！也是一种让人真香的零食，初入口真的平平淡淡的，甚至不如吃薯片带感
但是多吃几口就上头了！反应过来一袋就吃完了！
明明只有咸味，但不知道为什么吃起来就让人觉得很有味道
红糖肚脐饼
小伙伴的评价是像烤干的烧饼，里面的内馅是红糖的，不过薄薄的一层也不会太腻。
闲暇的时候来一个作为下午茶真的还是很不错的
不过肚脐饼不同店之间味道差异还挺大的（主要是腻不腻的差异），所以选择的时候最好研究一下，毕竟第一印象很很重要的嘛
猪肉脯
这个算是很常见的零食了，也算不上有多神级了，但是好吃是真的了，相信很多人都吃过了，我也不过多介绍
私房菜
我个人推荐的苟妈妈，不过我有一段时间没吃了，不知道味道有没有变化
淘宝上现在真的有很多那种卖私房菜的店，麻辣虾尾、香辣鱿鱼、冷吃兔等，想想就让你流口水！
偶尔来上一袋，不管是当小零食还是加菜都是很好的选择！
米多奇馍片
第三个让我真香的零食！便宜又好吃
曾经我一度以为这都是妈妈奶奶们爱吃的零食，直到有次太饿勉强尝了一块……
卧槽，原来这个这么好吃！
它的口感就是烤干的馒头片的味道，非常酥脆，再加入外面调味的粉末，真的太好吃了
那次帮妈妈买的一箱，自己吃掉了三分之二
素肉
虽然名字里有肉，其实就是一种豆制品。
但是口感非常好，我非常喜欢咀嚼它的感觉，虽然不能说是真的像吃肉，但是吃起来的感觉绝对不逊色于吃肉
目前吃过的各种品牌里，这款小零食基本没踩过雷（除了好巴适的冷吃味有种花椒过多发苦的感觉），价格也就1-2块，便宜又好吃！
