女生吃什么零食比较好，生活中你最喜欢吃什么甜味食物？
甜味是一种基本的味觉。在全球众多文化中，甜味都象征着美好的感觉。
人生五味中，甜味给人一种愉悦的感觉。糖类是甜类食物中的一大类，水果类、五谷杂粮基本都是甜味食物。中药里的黄芪、甘草、人参等也是甜味食品。
甘甜味最主要的保健作用是补养脾胃。焦虑，神疲乏力，爱出虚汗，月经不调，面色无华的人最适宜吃甜味食品。但过食甜会导致痰多、伤脾、骨疼和掉发。肥胖、舌苔厚腻的人，糖尿病患者都不宜吃太多甜味。
如果人生五味“酸甜苦辣咸”叫我按喜好排序的话，甜味不单排首位，而且会占到50%以上。
我最喜欢水果的甜：我是一个超级水果控，这与70后的我们小时候物资匮乏，对水果的渴望有关系，在我们老家，土地贫瘠、气候寒冷，水果种类不多，小时候吃得最多的水果是水蜜桃和黄金梨，水蜜桃是因为邻居家有一棵高大的水蜜桃树，每当桃子成熟的时候，用一条长长的竹杆把挑打下来，随着叮叮咚咚的响声，桃子就像冰雹一样滚落下来，嘴馋的我们争先恐后的抢，水蜜桃爽脆甘甜多汁；每年秋天黄金梨成熟的季节父亲会买很多存放在家中，黄金梨皮厚耐储存，父亲时不时会削一个大大的黄金梨给我们吃，储存后的黄金梨，糖份沉淀更加的清润多汁，这就是小时候对水果为数不多但又记忆深刻的味道。
长大后来广东佛山工作生活二十几年，广东气候炎热，水果种类繁多，田间地头，道路两侧经常都会看到木瓜、粉蕉、龙眼、杨桃、火龙果、芒果、黄皮等果树，夏天水果大量上市，更是品种繁多、目不暇接。
首先：最想吃的水果是榴莲、山竹、释迦果，这几种水果属果中贵族、奢侈品，偶尔买来解解馋。泰国金枕榴莲营养丰富，有乳酪的浓香，入口甜香软糯，每一口都是享受。撬开外壳，取出一个个黄金枕头，肥厚的果肉让人无法抵抗。榴莲是热性水果，多吃容易上火，搭配山竹可避免上火。
山竹肉厚核小，味甜鲜美、外表粗糙，内在光滑，甜而不腻。
释迦果有迷人的风味和浓郁的口感，清香爽口洁白无暇，外形独特，果肉纤维少，肉嫩、味甜、汁浓，有独特的味道。
榴莲、山竹壳重馅少，果壳重量占到三分之二，能吃的部分少，平均算下来价格最昂贵。
其次：夏天吃得最多水果是葡萄和西瓜，葡萄的品种很多，红提、黑提、青提、玻璃脆葡萄、珍珠无核白葡萄、金手指黑提、玫瑰香葡萄等都是我喜欢的品种，其中珍珠无核白葡萄是吃的最多的，珍珠无核白葡萄香味浓郁，肉质细腻，颗粒饱满，不需要剥皮且不用吐核，价格实惠是夏天最佳选择。
第三：喜欢吃但不宜多吃的水果是荔枝、芒果，荔枝是岭果佳果，广东是中国荔枝分布最多的省，荔枝主要栽培品种有三月红、圆枝、黑叶、淮枝、桂味、糯米糍、元红、兰竹、陈紫、挂绿、水晶球、妃子笑、白糖罂等十三种。当中桂味、糯米糍是上佳的品种，是鲜食的首选，挂绿是珍贵难求的品种。我最喜欢的桂味荔枝皮薄肉厚，果肉细腻，吃后唇齿留香。妃子笑因杨贵妃而千古留名，苏东坡诗作 “日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，医生说如果一天吃三百颗荔枝的话，肯定口舌生疮、喉咙肿痛上火，糖尿病人更加要慎吃。
佛山地区出产的金皇芒十分的好吃，金皇芒皮薄如纸、个头大份量足、核小肉厚香甜多汁，入口即化，但是湿热，不宜多吃，是做甜品的好食材。
每年中秋前后，是吃哈密瓜的好时候，新疆哈密瓜皮薄肉厚，果肉浓郁，水润充盈、芳香持久，回味无穷。
秋冬季广东有一种水果特别好吃，叫做贡柑，又称皇帝柑，据说是古代进贡的贡品，它不同于砂糖桔和脐橙，桔子吃多易上火，脐橙皮厚偏酸。贡柑果肉饱满、爽口多汁，贡柑的皮薄，用指甲掐开一个口可以轻易把果皮完整剥开，无酸味亦不会太甜，且不会上火，是秋冬我最爱吃的水果。
还有一类水果，鲜果吃得较少，但晒成干果或做成果酱反而会吃得比较多如红枣、蓝莓酱等。
二、蔬菜中的甜味食物
蔬菜中最喜欢的甜味食物有南瓜和心里美萝卜，夏天我有煮素瓜豆的习惯，用新鲜的四季豆和嫩南瓜同煮，不需要加油盐，就只吃新鲜南瓜的粉甜，我特别喜欢用南瓜汤泡饭吃。
冬季有一种绿皮红心的可当水果食用的心里美萝卜，吃起来嘎嘣嘎嘣脆，它富含花青素，皮薄肉脆、多汁，有生津止渴、减肥的作用，还有下气、消食、润肺、解毒生津、利尿通便的功效。
三、五谷杂粮中的甜味食物
新鲜玉米是五谷中吃得最多的甜味食品，玉米的吃法多种多样，最喜欢的就是将新鲜玉米剥成粒，再用石磨磨成浆，放在菜籽油中油榨，刚出锅的玉米粑外表焦黄内里嫩滑，像吃鸡蛋糕的感觉，还可以用大块的玉米叶包上玉米浆做成玉米粑蒸熟当早餐或零食吃，清甜软糯，营养丰富。
糯米做的甜味食品也很多，汤丸、八宝粥是最常吃的。
面粉做的甜味食品就更多了，面包、蛋糕都是我每周必做当早餐的美食，面包爱吃甜口的提子方包和豆沙包；戚风蛋糕、海绵蛋糕、泡芙组织膨松，味道清淡不腻，滋润松软有弹性，加上夹心的奶油丝滑香浓，或是配上蓝莓或草莓果酱，口感层次更丰富。
中式糕点中红糖馒头、红糖发糕是经常当早餐吃的食物。
四、糖水
广东人有煲糖水的习惯，红豆沙、绿豆沙、莲子百合糖水、木瓜炖雪耳、冰糖炖雪梨是家庭常备糖水。
五、糖类中
红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用，最适合女人食用；
砂糖做蛋糕常常会用到；
冰糖煲糖水经常会用到；
牛轧糖是我爱吃的糖果，有牛奶的奶香、花生的酥脆、还有棉花糖的甜香。
另外，奶茶、刨冰和雪糕也是我的心头好。
甜味的食物可以补充人体的糖份，补充耐力和体力，一份香甜的食物，不仅给口腔带来甜蜜的感觉，更是给人们身心带来幸福的感觉。
有没有突然就想吃肉的时候？
有呀有呀，想吃的时候吃什么？让我想想，我一般会吃烧烤、火锅、粉蒸肉、骨头汤里的骨头还有卤煮、烧鸡、海鲜都可以。下面介绍下这几个给你吧。
1、烧烤
我特别爱吃烧烤，无论是外面买的还是自己做，我都喜欢吃，买的话木屋烧烤和撸串都行，本地火爆的大排档也可以，烧烤味道好吃，我觉得永远吃不够啊。
2、火锅
火锅也是永远吃不够的，无论是麻辣的，还是八合里清汤的，或者椰子鸡的，我都爱吃，自己做我都做鸳鸯锅，小朋友不吃辣椒，锅底可以用大骨汤，也可以放半只鸡，如果都没有，直接放火锅底料也行
