在家能做的零食是什么零食，市面上的手工辣条怎么做？
在生活中能够吃到的零食种类也是越来越多了，不过如果说到这样一种零食的话，相信每一个人都是吃过的，而且有很多的人也都是非常的喜欢吃的，虽然说自己在小的时候也是经常吃，但是做了父母以后也都是会很反感孩子们吃的，而这种零食就是辣条了。虽然说有很多的人认为那条吃起来非常的好吃，但是在家长眼里这种辣条就是“垃圾食品”。因为有很多的人认为辣条的制作工艺是非常的不干净卫生的，所以说有很多的家长们也都是拒绝孩子们吃辣条的，其实如果不想让孩子在外边买辣条，吃的话，自己在家也能做，做法非常的简单，干净又卫生，孩子吃着也放心！虽然说辣条属于垃圾食品，但是家长也不可能24小时呆在孩子身边，在孩子上学的时候也都是会偷偷的买辣条吃的，如果不想让孩子在外边买辣条吃的话，那么就不妨试一试自己在家里做一些吧，做好以后不接孩子非常的喜欢吃，相信大人们也都是会非常的喜欢吃的，接下来就跟大家分享一下，自己在家如何制作辣条。
首先准备食材：牛筋面，大葱，生姜，香叶，大料，花椒，花椒粉，辣椒粉，孜然粉，芝麻鸡粉，使用盐。制作方法：首先我们准备一些牛筋面，如果自己在家里会做的话，那么自己做的牛筋面更好，但是如果不会自己在家做的话，也可以到菜市场或者是超市里去购买一些的，准备好一些牛筋面，这个量可以根据自己的心情来做选择。再准备好牛筋面以后，我们准备一口锅在锅中加入适量的清水，然后再放上一个篦子之后把牛筋面放在篦子上，用火蒸软即可，在牛津面蒸好以后，我们就可以把牛筋面取出来，然后晾凉了。之后我们再准备一口炒锅，在锅中加入适量的食用油，等油烧热以后，我们把准备好的香叶大料，花椒放入锅中，之后再准备一些大葱清洗干净，切成葱段，放入锅中，然后再切一些姜片放入锅中炒香。等这些香料的香味充分散发出来以后，我们就可以把这些香料都给捞出来了，然后我们再往锅中加入适量的辣椒粉，搅拌均匀之后，再放入一些花椒粉，孜然粉，芝麻，食用盐和鸡粉，再放的时候一定要快速，然后不停的搅拌，直到炸至变色，再炸制的时候一定要充分的搅拌，以免糊锅了。然后我们把牛筋面装在一个稍微大一点的盆中之后，我们把做好的辣椒油倒入牛筋面上，然后用筷子充分的搅拌均匀的搅拌均匀之后，稍微放凉腌制入味，这样辣条就做好了。不仅吃起来非常的香，非常的好吃，而且做法也是非常的简单的，做好以后给孩子们吃，孩子肯定也是会非常的喜欢的，关键是自己做的这种辣条干净又卫生，再也不怕孩子出去买辣条吃了，如果喜欢吃的话，就做给家人试一下。
黄瓜可以做什么零食？
大家好，黄瓜可以预防糖尿病？还可以美容护肤？黄瓜有那么神奇吗？小编请大家往下看:
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。
食用青瓜有七大功效:
一.可以顺发亮甲：黄瓜中的 硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。而黄瓜中的硫还有利于刺激头发生长。
二.可以美容护肤：现代医学研究表明，新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。
三.可以清口气，益肾脏：黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。
四.可以排毒防便秘：黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。
五.可以醒酒防中毒：黄瓜含有大量的B族维生素和电解质，可补充重要营养素，从而减轻酒后不适，缓解宿醉。另外，黄瓜中所含的 丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精肝硬化患者有一定的辅助治疗作用，可防酒精中毒。补充维生素：黄瓜富含多种维生素，如B族维生素、 维生素C等。需要提醒的是，黄瓜连皮吃，补充维生素的效果更好。
六.可以预防糖尿病，降脂稳压：黄瓜中的一种激素有利于胰腺分泌胰岛素，可辅助治疗糖尿病。黄瓜中的固醇类成分能降低胆固醇。黄瓜富含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压。
七.减轻关节炎和痛风疼痛：黄瓜中的硅有助增强关节结缔组织健康。黄瓜与胡萝卜汁同食可降低尿酸，缓解关节炎和痛风疼痛。
黄瓜看似很普通，但它的功效太神奇了，小编郑重向大家推荐，谢谢~
仅吃零食和水果会怎样？
我是桂花树，很高兴来回答你的问题。
首先我是个过来人，以我的经验告诉你，趁早放弃这样的傻想法！
我年轻时也和你一样，身体稍微有些胖，为了穿衣服好看点，开始减肥。中午吃一碗，晚饭不吃或 只吃水果。这样确实瘦了，不过有了头晕和乏力的症状。医生说我白蛋白有些低，如果再不吃含蛋白质的食物，就会肝损坏，可吓了我一跳。后来无论我怎样珍惜爱护身体，它都不理我。现在又有了心悸的毛病。年轻时折腾身体的错误，如今都难以更正。经常这儿难受那儿痛的，所以我还不到40岁就和老年人一样整天吃药。
如果你不想我这样，就按时吃饭，睡觉，工作，锻炼身体。做一个健康的正常人！
