中午不吃饭吃什么零食好，坚持了6天体重却没有下降？
晚上不吃饭减肥是非常不健康的，极度不建议这么做
1.脂肪不是一天形成的，成年累月形成的脂肪，不是饿一两顿就能减少的，减肥是个长久大计，要每天有计划的运动，消耗脂肪。
2.虽然晚上不吃，体重没下降，你回想一下早上和中午，吃的什么，下午有没有吃零食，你运动消耗的热量比你摄入的热量小，必然不会减少体重。
3.而且你要反思，有没有运动，如果没有，或者只是稍微运动十几分钟，汗都不出，那你拿什么减肥，饿的肚子吗？
4.我的建议，严格控制早上，中午吃饭的种类，油炸，高热量的不碰，吃高蛋白的食物，多吃蔬菜，每天最少八杯水，晚上也要吃反，可以吃一些水果或喝粥，然后晚上下班，每天！ 一定要是每天，运动最少60分钟，如果太胖，我建议先以快走为主，这样连续坚持一个月，我想一定会有效果！
在农村能做什么副业？
感谢你的提问，本人是农村人，也是农学专业毕业，可以回答你的问题。
我国农村资源丰富，如果不想打工，可以从事的副业有很多，例如搞种植、养殖、电商等都可以，只要你够勤奋，坚持几年以后相信也会做得很好！下面就谈一下我个人的几点看法吧！
首先，做种植业是个很好的选择。农村土地资源丰富，回乡后可以承包50–100亩地进行种植，在这里可以搞经济作物种植，例如:花生、大蒜、红薯、大豆、等，要对市场行情有所了解。除此之外，也可以搞蔬菜大棚，种植反季节蔬菜，也是个很好的选择。
其次，投资养殖业也是个不错的选择。个人观点认为，投资养殖行业大有前途，如果你不懂，可以先去养殖场学习，学成之后，可以在家小规模试养，滚雪球式发展。在这里建议大家:养羊初期30只为宜，次年扩大到60-80只母羊，养兔前期饲养100只，次年发展至200只母兔，养猪前期投入15头，最大不超过30头。因本人畜牧专业毕业，建议大家可以养羊，因为农村饲草资源丰富，可以就地取材，是一个不错的选择。
最后，如果有技术，可以从事技术工。在我们村有很多从事技术活的，比如，开车送货、到驾校当教练、会木工的可以搞室内装修等。都是一个不错的选择！
综上所述，如果不想打工，在农村可以走种养结合的道路，再利用网络平台进行宣传销售，是一个不错的选择。当然，也可以从事其他行业！我是脱贫在行动，欢迎关注和交流。
看守所的拘押人员是怎样吃饭的？
说一下我时所在看守所的真实情况。
按规定在押人员每人两个小盆，直径二十多厘米，深度十多厘米左右。
主食，二合一的发糕，窝头，馒头，米饭。
菜品，萝卜，白菜，土豆，偶尔会加点豆腐，肉片。
那个时候平时是三顿饭，萝卜，土豆，白菜轮着做，主要是以大锅炖菜为主，俗称汤菜，主食窝头和发糕。
周六周日是两顿饭。主食是馒头和米饭。不同是菜中会有平时吃不到的几块薄肉片或豆腐。
在看守所吃饭是定量的，想吃饱几乎不可能。
厨房为在押人员做饭的过程。
白菜以外面拿进来，按在很大的菜板上把白菜剁成条状，然后倒入己烧开的清水中，等到白菜快熟时，在放入酱油，食盐，出锅前再放油。这样出锅后油会漂浮在菜汤的表层，油乎乎的非常美观。
在押人员开饭。
开饭时在押人员每人按顺序将盆从打饭的小窗口伸出，每人一勺菜汤基本等同一盆，另一盆装主食，打好饭后可以坐在铺上吃。但个别号的规矩不同，有的号的号长会要求将打进来的菜汤都倒进号内的一个桶里重新划分，当然这是个别号不公平的体现。
当时我所在的看守所允许在押人员订盒饭，十元和十五元两种。订餐的在押人员会被提到走廊上蹲在地上吃，这种做法是防止盒饭被其它在押人员抢走。
平时吃不饱，为了多占一口吃的，吵架的现象时有发生。现在看守所己步入人性化管理，相信以后吃饱会不成问题的，但吃好恐怕还任重道远，毕竟看守所不是养老院。
