中学生喜欢吃什么零食，孩子天天吃小零食该怎么办？
零食不仅孩子爱吃，其实大人也喜欢吃，那为什么看不到大人吃零食呢？
我们都知道，零食吃多了对身体不好，所以，父母都会教导我们不要吃零食。所以，父母要做一个好榜样，不能当着孩子的面吃零食。然而，教导孩子不要吃零食之后，他们还是会吃，戒不了，我们应该怎样教导孩子不要吃零食呢？
当孩子哭闹想吃零食的时候，你可以跟孩子说，零食有很多对身体不好的成分。你吃多了身体会长不高的。你不怕你在你们班上是最矮的那个吗？那个时候很多小孩子会笑话你的，而且会欺负你的。
孩子一般听到这种话，都不敢吃零食了。如果他说，他看到很多小孩子都在吃零食，他们都不怕，我也不怕。这个时候，就应该说，你们老师没有说不要吃零食吗？在学校不应该好好听老师的话吗？其他小朋友做的不对，你不应该向他们学习。
除了教导孩子不要吃零食外，还要教导孩子多吃新鲜的蔬菜和水果。因为新鲜的蔬菜水果有很多的维生素，对孩子的身体健康有很多益处。
你可以给孩子看一下些关于吃零食会对身体不好的片子和给他们看一些吃水果蔬菜的动画片。孩子都喜欢看动画片，根据孩子的兴趣去教导孩子更容易，他们也更容易接受。
孩子到底能不能吃零食？
谁能抵得住零食的诱惑？别说小孩了，大人都试不试吃上几口零食。而且有些零食不仅做到少糖少盐，还会对婴幼儿所必需的营养成分做强化规定，与正餐中的营养相差无几，即便取代了部分正餐，也不用担心宝宝营养不足，所以孩子是可以吃零食的。
问题在于该怎么给孩子挑选健康零食？可以看这三点：1.配料越简单越好。2.少盐少糖。3.有婴幼儿辅食标准的会更好。
之前花爸为了寻找安全健康的零食，进行了两次宝宝零食对比测评，希望能帮助到各位家长~
2021年5月儿童海苔测评检测报告公开可查，先上总结！
钠含量：越低越好
日常三餐中，会摄入大量的钠。本来就含钠的海苔，不应该额外添加盐、酱油等调味剂。
糖含量：“功能性低聚糖”更好
营养成分表中，碳水化合物含量 ≈ 糖含量。
9款产品中添加的糖类有：白砂糖、食用葡萄糖、麦芽糖、低聚异麦芽糖、海藻糖。
其中，仅有低聚异麦芽糖、海藻糖，属于“功能性低聚糖”，有热量低、不会引起龋齿的优点。
而白砂糖、麦芽糖、葡萄糖属于热量高的糖类，可能会导致宝宝不爱吃饭、龋齿、长胖。
2021年9月儿童泡芙测评
检测报告公开可查，测评开始！
产品标准
婴儿泡芙主要成分是大米、小麦等谷类，有饱腹感。几包下肚，正餐的辅食就吃少了。
市面上执行GB 10769《婴幼儿谷物辅助食品》（后称《婴标》）的泡芙，能补充钙、维生素B1等营养素，与正餐中的营养相差无几，即便取代了部分正餐，也不用担心宝宝营养不足，所以更适合婴幼儿作为辅食食用。
而仅执行GB 17401《膨化食品》、GB 22699《膨化食品》的泡芙，并没有强化婴幼儿所必需的营养素，过多食用影响正餐，会导致宝宝营养不足，因此不建议作为辅食大量食用。
配料表分析
水果、酸奶等口味的泡芙，一般会添加糖、乳粉、果粉等含游离糖的调味成分。所以花爸不推荐三岁以下的婴幼儿过多食用水果味、酸奶味的泡芙。
鳕鱼味泡芙有添加“鳕鱼肉”的，也有加“鳕鱼粉”的。相对来说“鳕鱼肉”更加直观可见，“鳕鱼粉”可能混合杂鱼、不新鲜的鱼。因此，鳕鱼味泡芙使用鳕鱼肉为添加原料更好。
口感测评
秉着优中选优的原则，宝宝的零食中能选择不加糖的为最佳。所以容易添加游离糖的果味、酸奶味泡芙，大家要谨慎购买！
以上便是近期花爸测评的两类宝宝零食了，家长们还有什么想让花爸测的零食，通过评论来告诉花爸吧！
如果想了解更多宝宝健康零食的具体测评结果，可以私信“小红花测评”回复“海苔、泡芙”查看。
住宿生要带点什么零食去学校呢？
已经不是中学生了，但从初中开始一直在住校。零食呢建议点饼干、牛奶、水果之类的，现在的食品太不安全了，我觉得干果、鱿鱼丝、家里自制点零食都不错，而且宿舍大家一起吃比较欢乐
