胃痛能吃的零食有什么零食,有什么推荐的泰国伴手礼?
泰国现在已经是国人出国游的首选,但除了出国尽兴玩之外还需要带着什么回家跟家人朋友爱人做手信呢?
药品
上标薄荷鼻通:防止晕车船,同时也可以之间蚊虫叮咬,提神醒脑,上端闻一闻提神醒脑;下段清凉油被蚊虫叮咬了涂一涂搽一搽。大小跟唇膏大小一样,携带很方便。在7-11就能买到!
钓鱼牌牙痛油:专治蛀牙牙痛。涂于蛀牙患处,止痛迅速,用棉花将蛀牙处清洁干净,沾点牙痛油,止痛迅速!
五蜈蚣止咳丸:当咳嗽的时候,饭后服3-4丸,含于口内,就可以很快的止咳了。男女老少服用都可以。在泰国7-11以及boots都可以买到。
驱蚊水:泰国第一名的驱蚊品牌出品的,携带方便,价格50多泰铢左右,分为液体喷的还要膏状涂抹的,持续时间长,适合外出游玩以及睡觉的时候涂抹,在7-11就能买到。分为香茅味道、香橙味、玫瑰味。
零食
MAMA冬阴功泡面:泰国第一品牌泡面,味道正宗,浓浓的冬阴功味道,绝对刺激味蕾。在7-11就能买到各种味道。
皇家牧场牛奶片:泰国人从小吃到大的奶片,听说是九世王看到穷苦小孩子没有营养,所以专业从皇家牧场中用牛奶制成奶片以平民价出售。包装上白底篮子是牛奶味,奶味很浓,甜而不腻。白底咖啡色字的是巧克力味,但是奶味以及巧克力味没有原味的浓。很适合买回家给小孩子当零食。
还有BENTO鱿鱼片分为橘色(巨辣)、红色(中辣)、蓝色(微辣);小老板海苔分为原味、番茄味、海鲜味好吃不贵,推荐海鲜味、吃了停不下来。;芒果干/榴莲干牌子都很多,特别是榴莲干一定要买两包回国,特好吃,很适合榴莲控。在7-11都可以买得到。
特色手信/工艺品
手工皂:去到清迈就一定要购买手工皂回去当手信,做的特别精美,很多手工艺人会现场雕刻肥皂花。买回去放车里或者房间、衣柜增香,效果杠杠的。
泰丝:泰国丝绸以细腻的手感,柔软的质地闻名,收到各国的游客的欢迎。木雕:去到清迈的就一定不能错过清迈的木雕,清迈的木雕特别著名,带回去当纪念物手信特别的别致。有木头制成的大象、塑像、餐具、都特别的别致受欢迎。
去到泰国旅游还有很多特别别致有意思的玩意可以带回来,很多都要自己慢慢的发掘,祝你旅途愉快啦。
你喜欢吃辣条吗?
喜欢吃辣条没理由。
小时候吃辣条那时候小,不懂什么卫不卫生就吃了,无所谓,辣了就吐舌头,喝水。那时候的辣条很香,很好吃,一毛钱一块辣条,两毛钱一块。什么牛筋,亲嘴烧,卫龙啊……回味无穷
长大了依旧喜欢吃辣条,虽然懂辣条不卫生,可是还是很喜欢吃。总说地沟油,地沟油,还是依旧吃了,不干不净吃了没病。辣条再也不是以前一毛钱一块的辣条,变成了几块钱一包的,同样的东西味道也不一样了,但是依旧吃的津津有味。
辣条的魅力很大,应该没有几个年轻人不喜欢,除了老一辈的吃不了辣,所以才不喜欢吃辣条。辣条有毒,让你沾了戒不了,非常的爱,就算上火,长痘痘说不吃辣条,可是一旦吃了还想吃,就是放不下。
胃癌患者的数量日渐增加?
以下这个是来自中国农业大学范志红老师的微博,有篇提到吃外卖的事情,摘出来一部分你可以看看。
普遍而言,外卖的主要营养问题有几个:
1 新鲜蔬菜比例较低,蔬菜品种不够丰富,尤其绿叶蔬菜少,维生素C,胡萝卜素,钾、钙、镁和各种抗氧化物质不足。
2 以淀粉类食物为主,对女性来说主食明显过量。但只有精白米面,没有全谷杂粮。血糖反应较高,膳食纤维太少,钾、钙、镁等矿物质不足,B族维生素也不够。
3 盐偏多。清淡的食物需要新鲜优质食材,而且需要细心的品味才能欣赏其美味。外卖快餐为了把大量白米饭吃下去,为了适应快速进食的需要,味道往往做得浓重。食材的新鲜度往往不尽人意,没有清香美感,所以也不得不把味道做浓重些。
4 食材品种不够丰富,总是大米、白面做主食,土豆、圆白菜、大白菜、胡萝卜等少数便宜蔬菜。外卖多数不供应水果。除了披萨饼,其他快餐没有奶类。除了花生没有其他坚果油籽。
5 部分小吃快餐如凉皮,米线米粉,酸辣粉,凉面等基本上是纯淀粉,连蛋白质供应也不够,更不要指望维生素含量。其中只有几根蔬菜点缀一下,营养质量太悲惨。吃完了很快会饿,然后再吃零食,营养质量更低。
6 因为是大批制作,原料有储藏期,食材新鲜度下降,做好之后还有一段时间存放,营养素含量进一步降低。烹调油品种单调,存在脂肪酸比例不合理的问题。调味品质量不一定能令人满意,往往不是纯酿造的酱油、醋,汤可能是汤粉冲出来的。
7 制作之后比较长时间才送到用餐者手里,而且运输途中不能保证60摄氏度以上保温,也不能保证0-6摄氏度冷藏,微生物超标风险增大。
因为以上原因,长期依赖外卖食物会造成营养素比例不合理,以及部分营养素缺乏的问题。餐后昏昏欲睡,每天无精打采,还总想吃甜食,然后总说自己“有湿气”之类。
俗话说“十人九胃”,意思是10个人里面,就有9个人患有胃病。前几天,景哥无意中看到这样一条新闻:年仅26岁,花一样年纪的小美竟然能得了胃癌。从未有过胃痛、腹胀困扰的她,在听到这个消息时简直晴天霹雳,心情久久不能平复。
1
26岁的小美,花一样的年龄,
体检查出胃癌
小美今年26岁,是一名护士长,由于长期接触病人小美一直有着较高的健康意识,每年都会给自己做定期体检,今年也不例外。
不过在今年的常规体检中,小美又加了一项胃镜检查。
原因在于自己经常加班,吃饭时间总不固定,每天叫叫外卖算是解决自己的一日三餐了。可是不查不知道,一查吓一跳,平时很少胃疼腹胀的她竟然查出了胃癌早期。
好在发现较早,病情还处在初期阶段,给与及时治疗,一切都还来得及。
2
哪些饮食习惯会致胃癌?
近年来胃癌发病呈现年轻化趋势,除遗传因素外,主要也是受到不良饮食习惯影响。
常吃外卖及滚烫食物
外卖食物,为了追求色香味,通常会使用高温油炸的方法,或者加入大量调味剂,比如像烧烤、腌制、烟熏、油炸类食物,此类食物中含有亚硝酸胺等致癌物。长此以往,胃炎、胃溃疡等胃病容易找上门,增加胃癌发病风险。
临床中,医生发现很多消化系统癌症患者,特别是食管癌、胃癌患者,他们都比较喜欢吃非常热的食物,而常吃过热的食物容易破坏食管的“黏膜屏障”,增加食道癌的风险。
吃东西狼吞虎咽及吃得过饱
很多人为了节省时间,吃饭时狼吞虎咽。然而吃饭快,食物咀嚼不细,易损伤消化道黏膜,产生慢性炎症;另外,吃饭快,食物团块的体积大,易对食道和贲门等消化道产生较强的机械刺激,久之会引起消化道损伤甚至癌变。
同时饮食过量会使肠胃功能失调,时间久了,生病得癌也无法避免。
经常饮酒过量
过量饮酒则对健康十分有害,研究表明:直接喝烈性酒,或一天喝4两以上白酒,大口喝啤酒等,都是容易招致癌症的饮酒方式。
偶尔才吃蔬菜和水果
蔬菜和水果是维生素C与纤维素的最好供给源,研究显示:胡萝卜、西红柿、葱、大蒜、萝卜、橘类水果等具有较强的抗癌作用,尤其是对口腔、食道、胃、结肠、肺等部位的肿瘤作用更强。
3
除了不良饮食习惯
这五类人群要注意
1胃癌癌前病变
慢性萎缩性胃炎就是我们常说的“老胃炎”,其发生胃癌的几率高达10%,需要1~2年做一次胃镜。而慢性胃溃疡癌变率一般约3%,如果近期溃疡症状的规律性改变、程度加重,也应及时查胃。另外,如果胃息肉直径>2cm也须小心癌变。
2有幽门螺旋杆菌感染
研究表明,感染幽门螺旋杆菌后,可能使患胃癌的几率增加2.7~12倍。
3有不良生活习惯
如长期饮食不规律,吃霉变食物,吃饭速度快,喜食腌制、熏制食品,高盐饮食、长期酗酒及吸烟、少食新鲜蔬菜等,都会导致胃损伤引发胃癌。
4精神受刺激和爱生闷气
调查发现,将近一成的胃癌病人在患病前曾遭受过负性生活事件的打击。
5有胃癌或食管癌家族史
胃癌患者的一级亲属(即父母和亲兄弟姐妹)得胃癌的危险性比一般人群平均高出3倍。
4
胃癌离我们有多远?
从胃炎到胃癌只有4步
很多人都不把胃炎当一回事,实际上,胃炎是有可能转变为胃癌的。胃癌的演变过程一般是这样的:
胃炎为什么会转变成胃癌?因为幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯等原因造成胃粘膜损伤,从而出现炎症,我们的身体会利用各种途径来修复胃粘膜的损伤,在修复的过程中,就有可能出错,导致基因突变,这些突变的细胞就可能一步步的发展为癌症。
所以,长期的胃炎患者,是胃癌的高危人员,务必加强警惕。
5
胃癌为什么“发现即晚期”?
胃是人体最“钝感”的器官,很多严重的胃病病人在临床上并没有明显的症状。
据统计,我国胃癌每年新发40万例,死亡35万例,新发和死亡均占全球的40%左右。
对此,中国人民解放军总医院李贞教授表示:提高胃癌体检筛查覆盖率,是胃癌早发现、早诊治的关键。
6
胃镜是早期胃癌检出的“金标准”
由于人体胃部是一个空腔,胃粘膜表面又有很多的皱襞,因此B超、CT、钡餐等检查手段并不能清晰全面地反应胃部健康情况。医学界公认,胃镜是胃癌筛查的“金标准”。
7
全景磁控胶囊胃镜
揪出胃癌的元凶
全景高诊无忧胃部深度检查方案采用磁控胶囊胃镜,一颗胶囊吞下即可进行胃镜检查,检查过程仅需15-20分钟,相比其他胃镜检查方式,全景磁控胶囊胃镜全程无痛、无创、无交叉感染、准确率更高。
优
无痛
一颗胶囊吞下即可进行胃镜检查,全程舒适无任何痛苦,无需承担麻醉风险。
无创
检查柔和不刺激,绝不伤害粘膜,呈现最自然的胃内状态。
无交叉感染
拒绝与他人共用,一人一颗,一次性使用不回收,拒绝交叉感染
准确率高
数千张检查图片看清胃内每一个角落,检查准确率和电子胃镜高度一致,达到临床要求。