宝宝爱吃的零食是什么零食,小孩只吃零食不吃饭怎么办?
避免的让小孩吃过多的零食,如果长期吃零食,会对宝宝的身体产生不良的现象,零食里面含有大量的添加物,也会对肠胃产生一定的伤害,平时饮食上可以做些孩子爱吃的食物,也可以选择一些颜色比较鲜艳的食物,可以有效的增加宝宝的饮食欲望。
五六岁小孩吃什么零食好?
五六岁的孩子可以吃的零食有果脯、酸奶、面包等。但不可以一次性给孩子吃太多,会影响到孩子对主食的摄入量,这个时期的孩子身体发育需要多种营养,平时多给孩子吃些高蛋白和高纤维的食物,鸡蛋,鱼肉,还有绿色蔬菜,可以促进身体更好的生长发育,提高免疫力。
不要给孩子吃薯片,爆米花这些,铅含量高,影响智力发育。
给宝宝喝什么奶粉好?
奶粉的选择是妈妈们的头等大事,也是千古难题,在头条上时不时就有人提出这个问题。今天咱们来聊一聊奶粉选择的问题。我们先看下奶粉的分类,然后再具体分析:
1.按产地 国产奶粉, 国行奶粉,海外奶粉
2.按品质 有牛奶,羊奶,水解配方奶
3.按配方 普通婴儿配方奶、早产儿配方奶、不含乳糖婴儿配方奶、水解蛋白配方奶粉
4.按段数 一段(0~6个月),二段(6~12个月),三段(1~3岁),四段(3岁以上)
5.按包装 罐装和盒装
那么,面对不同的分类我们该如何选呢?
1、产地的选择
首先我们看奶粉产地,国产奶粉就是按照中国的标准在中国生产或在国外生产;国行奶粉指的是在国外生产,按照中国的奶粉标准,标示中文,出口到中国,与国行相对应的还有港版和台版,跟国行一样,国外奶粉品牌按照香港或台湾的标准出口到香港或台湾,所以港版和台版的进口奶粉都是繁体字。海外奶粉指的是按照奶粉所在国的标准生产的奶粉。所以无论是国产品牌还是国外品牌只要在中国销售他们遵循的标准是一样的,“必需营养成分”都是按照国家要求,都能满足宝宝的基本营养需求。而对于可选择性成分例如锰,硒等元素国家没有硬性要求,完全由企业自主选择,比如美国的奶粉铁含量相对偏高,而维生素E欧洲的奶粉高一些,而蛋白质含量中国的标准高一些,主要是由于各个国家和地区人种不一样,地域不一样,营养水平不一样,所以要求也不一样。比如西方人每天吃牛肉,面包,喝牛奶,所以他们奶粉里的蛋白质含量要比中国的低。
再来看奶源地,这里还要普及一下,奶源地不等于奶粉产地,我可以把新西兰或荷兰的原奶运到郑州来加工,郑州是奶粉产地,而新西兰或荷兰是奶源地。“牛吃的是草挤的是奶”,牛奶的好坏更多的是取决于原奶的好坏,世界上有名的草场主要分布在爱尔兰、荷兰、法国诺曼底、德国北部、蒙古、中国内蒙古、日本北部、美国的明尼苏达州,澳大利亚南部、新西兰、阿根廷等地,由于各地的牧草所含营养物质不同,再加上各个国家经济发展水平,自动化程度,对原奶的检验检疫标准不同,导致奶牛所产原奶也不一样,其中以荷兰最佳,荷兰有一种黑麦草,富含奶牛所需的粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素等多种营养成分,造就了奶源中含有与生俱来的维生素B2、B12、肉碱、胆碱等天然营养素。其实现在国内的很多牧场也引进了的大量的国外优质奶牛进行生产,尤其是自三鹿事件后,国内就对于奶源进行了整治,各个奶粉生产商也更加注重奶源的质量,政府对于奶源的检疫检测也更加严格了。所以从奶源地来说国内也有优质奶源,奶源基地也同样安全。
2、品质的选择
先说水解配方奶,这个主要是针对牛奶蛋白过敏的宝宝而生产的一种奶粉。而对于牛奶,羊奶的选择,个人建议选择牛奶,因为牛奶无论是生产工艺,检验检疫标准,产量,市场普及度和成熟度都高于羊奶,葛优不是有句话吗“去饭馆,哪人多我往哪去”。
3、配方的选择
这个可以根据宝宝各自的身体状况做出选择。
4、段数的选择
每一个年龄段宝宝需要的营养物质不同,所以奶粉又划分了不同的段数,这个宝妈可参照宝宝月龄进行选择,但每一个过渡段最好两种段数的奶粉掺一下,以免导致宝宝不适。
5、包装的选择
同一种奶粉灌装和盒装成分一样,只是包装的材质不同,密封的效果不同,另外灌装会贵一些,灌装密封效果好,不易受潮,小龄宝宝最好用灌装,大龄宝宝可以选择盒装。
好了,看完以上的内容,大家还在为选国产还是进口,牛奶还是羊奶,灌装还是盒装而困惑吗?其实,还是那句话,适合的才是最好的,也许你家宝宝喝这种奶粉适合,但是他家宝宝喝完后缺大便干;也可能他家宝宝喝这种奶粉挺正常,但你家宝宝喝完后却上火了,所以宝妈们要给宝宝尝试喝不同的奶粉,注意观察,最后选择适合自己宝宝的奶粉。