没有脂肪的零食是什么零食，好吃的不甜的小零食有哪些？
好吃不甜的小零食有开心果、牛肉干、海苔、话梅等。
以下是这些零食的详细介绍。
1、开心果
开心果果实富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，对心脑血管疾病、老年性视网膜病变、防衰老等具有医疗保健功效，是世界坚果市场十分畅销的保健休闲食品。
墨西哥饮食专家最近指出，开心果含有大量纤维，适量食用开心果有助稳定血糖。专家建议糖尿病患者用开心果取代甜食和沙拉，并将开心果的果仁和薄薄的内果皮一起食用。
2、牛肉干
牛肉干一般是用黄牛肉和其他调料一起腌制而成的肉干。牛肉干中的风干牛肉源于蒙古铁骑的战粮，携带方便，并且有丰富的营养。
牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，味道鲜美， 受人喜爱。
3、海苔
海苔是紫菜烤熟之后，质地脆嫩，入口即化，特别是经过调味处理之后，添加了油脂、盐和其他调料，就摇身变成了特别美味的“海苔”了。海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。海苔中含有15%左右的矿物质，其中有维持正常生理功能所必需的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，有利于儿童的生长发育，对老年人延缓衰老也有帮助。
4、话梅
话梅是芒种后采摘的黄熟梅子经过加工腌制而成。黄梅从树上采下洗净，放大缸里用盐水泡浸月余，取出晒干；晒干后用清水漂洗，再晒干；然后用糖料泡腌，再晒干，如此多次反复，最后成为肉厚干脆、甜酸适度的话梅。
什么样的小零食是甜的健康的？
好多小零食都是甜的呢！给你推荐几个健康的吧~！
香蕉片
香蕉片甜甜脆脆的，在嘴里嚼一会又变得软糯，真的是很好吃呢！
优点：香蕉片中含有大量的蛋白质和矿物质，常食能起到维持体内钠钾平衡，利尿消肿调节血压的作用。缺点：但为了保持香蕉片的黄白色，现代工艺一般会采用熏硫法或者亚硫酸浸泡法，也不要吃太多哦！花生芝麻酥
这个小零食是蹊姐儿家里和办公室常备的。饿的时候来一颗，香甜可口、回味无穷感觉马上满血复活了！
优点：花生和黑芝麻都是非常健康的养生食品，花生含有人体必须的蛋白质和不饱和脂肪酸，黑芝麻通便、乌发、补肾养阴。缺点：花生和黑芝麻都是优质的榨油作物，都含45%-50%的含油量，吃多了容易发胖哦！葡萄干
如果说健康的小零食，蹊姐儿还是要首推葡萄干儿了。
优点：葡萄干的营养丰富，葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善贫血，血小板减少。缺点：糖尿病患者禁食。
题主问的是小零食，不知道苹果算不算小，如果要又甜又健康，还是吃新鲜水果吧。苹果四季皆宜，可以每天吃一个哦！
我就不给你介绍那些虽然很甜，但几乎只能吃一口的零食了，比如下面这些——
记住哦，上面这些，虽然香甜，但有很多炼乳啊、饱和脂肪酸（人体垃圾）、防腐剂、色素之类的，能不吃就不吃！
蹊姐儿爱食疗，以后多交流哦！
无反式脂肪酸的零食？
干果类的零食。反式脂肪酸又称氢化脂肪酸，是正常的植物油加氢，其性质类似于饱和脂肪酸。专家指出，反式脂肪酸在我们日常的天然食品中含量很少，它主要产生于用化学方法和特殊的工艺，以改善食品的口感，延长食品的保持期，而在这一过程中便产生了反式脂肪酸这一物质。
反式脂肪酸像饱和脂肪酸一样，会增加血液中低密度脂蛋白胆固醇含量，同时还会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白胆固醇含量，增加患冠心病的危险。
反式脂肪酸导致心血管疾病的几率是饱和脂肪酸的3到5倍，反式脂肪酸还会增加人体血液的黏稠度，易导致血栓形成。
