有零是什么零食，送什么礼物比较好？
其实有很多礼物都不适合男生送给女朋友的，特别是女生在减肥期间，更敏感。
女生的口红和护肤品是从来不嫌多的，你可以给她买她喜欢却没有的口红色号，她购物车里的衣服、护肤品等都是可以的。如果这些她都不缺，那她减肥可以吃的也可以买来给她，前提是，跟她说一点也不需要减肥，然后再给她买她需要的东西，比如代餐粉，像魔芋粉，红豆薏米粉都是可以的，吃了有饱腹感，也不会长胖。减肥的话，她肯定不吃主食，可以买来一些水果、酸奶、麦片、红枣等都是可以的，千万要注意这些的都是在她知道你不是为了让她瘦下来给她买的，而是因为她自己想要的。
比如，我的一个朋友皮肤有点黑黑的，他的男朋友就给她买葡萄籽和美白精华，哈哈哈，我那朋友说又好气又好笑。她每次说她黑的时候男朋友都是说不黑不黑，但是又买这些美白类的东西给她用，她就会感觉男朋友还是会嫌弃她皮肤黑。
虽然男生也是好意，却让女生误会了，所以买什么之前可以说清楚，或者问她想要什么，再买来给她，她会更开心的。
有什么低热量又磨牙的小零食值得推荐的呢？
很多时候我们想吃东西并不是因为饥饿，更多是因为工作压力大靠吃东西来缓解压力、又或是看电视的时候嘴巴寂寞了想吃东西、或者是因为突然闲下来就想吃东西，这种就叫做情绪化饮食。这种情绪化饮食其实是可以靠训练避免的，如果实在想吃东西的话，推荐以下几种低热量的零食：
1. 海苔。最推荐的就是海苔了，一片海苔的热量才1大卡，而且海苔的营养丰富。但是要注意要选择低盐的海苔。
2. 蒟蒻果冻。蒟蒻就是魔芋，热量非常低，而且饱腹感很强。
3. 口香糖。现在市面上大部分的口香糖都是代糖、没有热量，嚼上一颗让嘴巴忙起来，就不会那么想吃东西了。
4. 风干牛肉干。和以上的零食相比，牛肉干的热量并不低。但是风干牛肉干中大部分的营养成分都是蛋白质，营养价值比较高，而且风干牛肉干的添加剂少。小小的一块牛肉干可以嚼上很久。
另外，市面上很多0脂肪的零食，听起来热量很低很健康，但是其中往往加了很多糖，所以热量并不低，小心陷入险境哦。
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非常有嚼头的零食？
我来给你推荐几个:
1.黄秋葵干果蔬脆片；
干蔬，采用冻干技术，在脱去水分的同时，最大限度的保留了原新鲜果蔬的营养成分和酸、甜度等初始特性，超级好吃，入口即化，办公室必备
2.黑巧克力
黑巧克力所含的咖啡因有抑制食欲的效果，选择买无蔗糖或低糖70%以上可可含量的黑巧克力，相比其他巧克力热量少很多，饱腹感极强，一天吃一小块，幸福感爆棚；
3.布尔本薯片；
日本人气零食，薯片和巧克力堪称是减肥的天敌，而这一盒只有158卡热量，相当于正餐的四分之一，口感清爽，不油腻，一次小半包是可以接受的；
3.山椒竹笋；
这个是我在逛超市的时候意外收获的，以前都是吃泡椒凤爪，但是偶然发现这个的热量更是低到不能再低，口感清脆，辣味十足，适合能吃辣的小伙伴；
4.低盐海苔；
吃起来有淡淡的咸味，轻薄、香脆、入口即溶，最重要的是热量才48KJ，低到可以忽略不计，粗狗让你口福任性一回，小孩子也是超级受欢迎；
5.水果胡萝卜；
小小一根很可爱，味道和普通胡萝卜差不多，脆甜，不会很干，能放21天，0脂肪补充维生素还长不胖，主要是方便入口，方便携带分享；
6.低脂低卡鸡胸肉丝；
营养成分表中，没100g的能量脂肪碳水通通低于普通的鸡胸肉丝，并且蛋白质占89%，真正的高蛋白低脂肪低碳水，蛋白质逼糖难消化，所以吃蛋白质含量高的事物很抗饿，可以作为常备零食哦
7.魔芋凉皮；
有时夜宵想吃咸的会用它代替，或者晚餐直接用来代餐，如果天气冷了就用热水把魔芋泡开再加酱料进去，酱料我一把只放酱汁一包，完全没有负担，日常必备
望采纳。
