胃病的人吃什么零食好，只嚼不咽可以吗？
只咀嚼，不吞咽是不会伤胃的。
患者如果有胃炎的情况，平时吃零食的时候要注意选择性。零食在一定程度上也会影响病情以及胃部的恢复情况的，可以选择一些容易好吸收好消化的食物为主，最主要的是要配合医生的治疗。
胃炎是可以吃零食的，但要注意选择正确的零食，不要胡乱食用。胃炎患者可以吃的零食包括脂肪含量高的水果食品，如核桃和果仁，这可以帮助消化和补充一些的维生素，这些零食对胃有营养作用；要注意不能吃糖含量高的糖果，如咖啡豆，它能刺激胃酸，加重胃黏膜损伤，不利于病情恢复。
大多数胃病是由胃酸过多引起的，胃炎患者有必要选择一些碱性食物来吃，这样才容易消化食物，减少对胃的刺激，缓解症状。患者可以吃吐司片，烤布片，苏打饼干等，这些都是一些干食；也可以吃米糊，早餐可以经常喝豆奶，谷类食品磨成的面粉，也可以喝，这些食物中的膳食纤维可以减轻胃不适，缓解症状。
有胃病的人应该避免少吃或者不吃生、冷、硬、辛辣等刺激性食物，应该多吃水果、蔬菜等营养价值高的食物，但是患有胃病的人也可以吃以下这些零食：
1、饼干。这种饼干是不含奶油或者糖类的，碱性苏打饼干有中和胃酸分泌过多的作用，饿的时候可以吃几块；还有猴姑饼干，是养胃的饼干，超市都有卖。
2、茯苓饼。茯苓饼有健脾养胃的作用，传统型茯苓饼是用茯苓粉和面粉做成的薄饼，中间夹有蜂蜜、核桃、芝麻等馅料。建议买营养型茯苓饼，是用胡萝卜、南瓜、山药、西红柿等制成的，含多种养胃蔬菜。
3、山药。山药是比较有名的养胃食物，把山药去皮切块，放蒸锅蒸熟即可当零食食用，也可和粘米粉混合做成山药糕，市场也有山药糕卖，不过含糖高，吃太多甜食易使胃酸分泌多，自己做的健康无糖。
4、花生。吃生的或煮熟的，不要吃炒的易上火，花生具有醒脾和胃的功效。因此，食用花生对胃很有好处，但要控制数量，最好一次食用不要超过10颗。
可以吃什么零食？
由于生活节奏和习惯，胃病是很多人都有过的经历，如何饮食和调理很关键。作为一名有十几年从业经验的执业药师从胃的功能、比较常见的病变特点、对营养代谢的影响、饮食和营养调节的基本方法及饮食的选择和过渡方法给大家做参考：
一、胃的功能：
胃承担着消化、贮存和分泌消化液的主要器官，胃的常量约1-2升，胃液的主要成分有90%的水、盐酸、胃蛋白酶原、粘液、内因子。
盐酸：习惯称胃酸，是消化食物的主要物质，PH值为0.9-1.5，是强酸性，对黏膜有较强的腐蚀作用。胃酸分泌的刺激因素主要有食物，其次是药物、精神因素等。食物的刺激作用包括食物对胃的扩张作用和食物的成分，以脂肪蛋白质的刺激作用最强。
内因子：是一种糖蛋白，有促进维生素B12吸收的作用。
粘液：胃粘膜细胞分泌的一种糖蛋白，呈凝胶状，保护胃粘膜免受胃酸、粗糙食物和细菌的伤害。
二、胃病常见病变的生理特点：
粘膜病变：充血、水肿、溃疡、出血、穿孔、坏死等
蠕动功能改变引起的呕吐。
三、胃病对营养代谢的主要影响：
1、食欲差或疾病消耗量大，能量和蛋白质摄入量不足。
2、胃动力障碍引起营养物质吸收不良。
3、易发生营养不良。
四、胃病饮食调理及营养治疗的基本方法：
1、急性期禁食或无渣饮食。
2、禁止食用刺激性的，多纤维的，坚硬的，油煎炸的食物和调味品。
3、病情缓解后饮食过渡方法是从清流食——流食——厚流——无渣半流——软食——普食。
4、餐次应从少食多餐逐渐过渡为一日三餐。
5、必要时，定期作营养评价，纠正营养不良。
6、注意发现和评价微量营养素缺乏病症，及时给予营养补充。
五、食物的选择及过渡方法：
1、急性期：疼痛、呕吐、食欲差，胃粘膜充血水肿明显。采用低盐、无脂流食，可选米汤、藕粉、米糊、蒸鸡蛋白羹、脱脂牛奶等。忌肉汤、肉羹、甜食、刺激性汤羹。
2、缓解期：疼痛和呕吐缓解，采用低盐、低脂、少渣半流或低盐、低脂、少渣、低膳食纤维软食。如发面馒头、龙须面汤、清蒸嫩茄子、热拌土豆泥、蒸蛋羹、米粥、热拌嫩豆腐等。
3、恢复期：疼痛和呕吐停止，采用低盐、低脂、少渣软食。
饮食和生活习惯与胃病有很大关系，零食选择细软、易消化、碱性、易消化食物比较好。
胃疼的时候可以吃薯片吗？
有胃病可以吃的零食就比较局限了，过硬或者不好消化的食物还是尽量不要吃了，比如糯叽叽的糕点或者薯片，地瓜干这样硬的，可以吃点小包装的蒸蛋糕或者猴头菇饼干，现在为了给胃不好的人也可以提供便利商家也出了好多产品，多吃蔬果最好
