湿气重可以吃什么零食，鸡爪梨泡酒有什么功效？
什么是鸡爪梨？可能很多朋友对这种东西都不了解，甚至是第一次听。鸡爪梨在南方这边算是比较常见的一种水果了，口感酸酸甜甜，不熟的时候会很涩，可以说是大多数80后90后小时候的解馋零食了。今天，我们就来说说鸡爪梨，它都有些什么作用？鸡爪梨用来泡酒有什么功效？接着读下去，答案就在这篇文章里面！
鸡爪梨有什么作用？
1. 鸡爪梨有着强大的强肾和护心的作用
鸡爪梨的作用之一就是有着强大的强肾和护心的作用，常吃鸡爪梨可以保护我们的肾脏健康，这个对于心血管疾病的人来说是有着很大的帮助。通过吃鸡爪梨可以把肾脏的有害物质排出来，维持它的健康程度。
2. 鸡爪梨是一种药用水果
鸡爪梨对于糖尿病患者来说也是一种理想的药用水果，常吃鸡爪梨不仅可以降低体内血糖含量，还能够维持必要的营养成分的平衡。所以对于老年人来说，是一种极佳的药用水果。
3. 鸡爪梨能起到通便作用
鸡爪梨对于便秘的人也有着很独特的帮助作用，因为鸡爪梨可以促进肠道的蠕动，帮助人体排除毒素，从而解决便秘的问题。
鸡爪梨泡酒有什么功效？
1. 鸡爪梨泡酒有活血化瘀的作用
鸡爪梨酒还有着活血化瘀的作用，如果是在遇到了跌打损伤的情况下，外敷鸡爪梨就能够有效的缓解疼痛的症状。
2. 鸡爪梨泡酒能够缓解咳嗽
鸡爪梨酒的第二个功效，就是对于有长期咳嗽的患者有着缓解的作用，鸡爪梨可以直接用来生吃，也可以用来晒干后用作中药入药，止咳效果非常明显。
3. 鸡爪梨泡酒能够祛风胜湿
鸡爪梨酒具有祛风胜湿的功效,适宜于风湿性关节炎患者饮用。
4. 鸡爪梨泡酒清凉利尿
鸡爪梨泡酒还能够起到一定的清凉利尿的作用，鸡爪梨中含有大量的葡萄糖、有机盐、具有促进尿液排泄的作用。
总的来说，鸡爪梨还是益处多多的，不知道鸡爪梨的朋友可以放心去试一下啦！
备孕、湿气重、肾虚、减肥、高血压、高血脂、糖尿病、肝病、皮肤病等等，怎么调理最有效？
想了解更多，请点击 文章最上方的 红色「关注」按钮 关注我们！
康爱多每天为您推送各种专业、趣味的健康知识，帮您识破健康谣言，走出用药误区！
更多健康资讯，也可点击下方“了解更多”进行查看。
还能不能吃辣椒祛湿气？
点击右上角【关注】兽医胡馨儿
您好，作为一个中医资深爱好者，同时也是一个长期受脾胃问题困扰的女孩，想给大家分享我自己的经验。
大家都知道四川喜欢吃辣，其中最主要的就是由于湿气环境。四川本身就是一个湿气重的地方，所以我们那儿也喜欢吃一些麻辣烫，火锅什么的。
但是题主问的是，湿气太重了吃辣椒可以吗？我想肯定的回答，是不行的！如果您已经是湿气十分严重，说明脾胃功能绝对较差，辣椒这种辛辣食物是对胃肠道十分刺激的，还能加重脾胃虚弱。
这种时候就应该吃一些清淡排湿气的食物。
湿气像鼻腔内的分泌物一样黏黏的东西。通常是存在骨缝关节处，湿气变化无常，湿气遇寒为湿寒、遇热为湿热，遇风为风湿，还有暑湿、痰湿等。体质不同湿气也不同，能正确判断自己体内的湿气很重要。 湿气重导致腹胀腹泻，身体浮肿，月经不调等，很多朋友问：
服了很多红豆薏米还是不管用呢，其实去湿的诀窍是要把气补上来，气足了，身体自然有足够的力量把湿气排除去了。所以喝薏米红豆粥水去湿时，加点黄芪补气，则效果更佳。
亲爱的朋友，如果您觉得这篇文章不错，可以请您点个赞吗？谢谢您！
可以通过什么食物缓解？
湿气重的人，应避免什么食物，可以通过什么食物缓解？
爱健康的小博开讲了！
湿气重的人已经属于湿气积累比较严重，单纯吃食物效果并不能治疗其根本，还需要改掉自己的坏习惯。湿气重的人一定要注意调理身体了，因为湿气可能已经开始影响脾胃的正常工作，像是大便不通畅，肥胖，关节可能会发生肿痛，女性还可能产生月经不调的情况，所以祛湿气就刻不容缓了。
湿气重的人应避免什么食物呢？
1.过凉的食物
尤其是现在的季节，越来越冷，就一定要注意，避免一些瓜类性寒的水果还有就是冰激凌也要少吃或不吃，这些都是助湿的。
2.过多的甜食
现在的甜食可以说是五花八门，诱惑着我们的味蕾，像是一些饮料也要避免，饮料都是高糖的，湿气重的人一定要避免。
3.过多的油炸油腻食品
一定要少吃，油炸和油腻的食物会加重脾胃的负担，进而会助湿的。
湿气重的人可以多吃什么食物？
我为大家介绍几个常见的食物
1.薏米
薏米含有丰富的营养物质，可以做薏米粥美味又健康，不仅可以健脾胃，还可以减肥瘦身，但是消化不好的人不要一次吃太多，怀孕的人要忌薏米的。
2.马齿笕
这个估计有很多人没吃过吧，马齿笕可以说在地里随处可见，不仅可以祛湿，对肝脏也特别的好，女性多吃马齿笕还可以美容养颜，延缓衰老，但是怀孕的女性朋友一定不要吃，有滑胎的危险。
3.“龙须”水
“龙须”水就是玉米须煮的水，有很好的排湿利尿的作用，玉米须煮出的水微微带些甜味，很是好喝。
导致湿气加重的不良因素
1.可能是一直处于潮湿的环境下容易产生湿气。
2.久坐不运动，经常熬夜，睡眠不足。
3.暴饮暴食，吃得过于油腻，过度饮酒。
4.心焦压抑，心里负担过重。
每天更新健康知识，希望对您有帮助，感谢您的关注！
