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米饭与零食的热量哪种比较高？

小笼包 2023-09-11 5:33 浏览：2 来源：网络搜集

米饭热量高，吃得太多了也会胖的。

因为米饭是高淀粉食物，淀粉所含能量，被人体吸收，利用不完就会转化成脂肪。

不管什么食物，都是适量为好。

孩子 有点胖怎么办

少吃点饭，或者控制零食，运动偶尔做做就好了

标签:孩子，怎么办，有点

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