零食从生产工艺有煎炸卤炖炒，从包装看来有包装食品和散装食品。

它丰富了我们的食物种类，方便了我们进食裹腹的速度，有时候精神压力大的时候还可以缓解压力，特别是小孩子对这些各种各样的零食形状与包装赏心悦目，可以增强食欲，提高精神享受。但是零食终归是零食，多多少少含有各种各样的添加剂，对人体健康也有不同程度的损坏，特别是青少年儿童长期大量吃零食能引发多种疾病，影响生长发育和身心健康，所以我们要正确看待零食，万不可把零食用来代替主食。

#零食的特点有那些？提起零食，人们的第一反应通常都是非常抵触的负面情绪，通常会把它和垃圾食品、长胖等词划等号，认为吃零食是非常不健康的，然而实际来说，零食也可以分成三六九等，好的零食不仅能填饱肚子，还能补充营养，算是身体的加油站。