时间长会胖的 可能短时间内 你体重没有加重 那是因为你肌肉减少 但脂肪不会减少会增加。
你应该吃主食戒掉零食 吃主食会补充你身体的机能和营养 也会促进新陈代谢 饮食正常不会令你发胖 再加上运动 你会瘦下来的。
零食是很容易导致发胖的 要戒哦 还有饮料要改成水 早上起来空腹喝杯蜂蜜 坚持下来 就会有效果
天天不吃主食但是吃零食会胖吗？
小笼包
2023-09-11 12:40
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来源：网络搜集
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